Reabilitatsiya
35
Davolovchi massajMassajchi qo‘llari bilan mushaklarni uqalaydi. Bu mushak tarangligini kamaytiradi, qon aylanishini yaxshilaydi va tiklanishga yordam beradi.⏱ bitta seans odatda 20–40 daqiqa, kurs odatda taxminan 10 seansDJT (davolovchi jismoniy tarbiya)Instruktor nazorati ostida maxsus mashqlar. Ular sizning muammongizga qarab tanlanadi, kuch va harakatchanlikni qaytarish uchun.⏱ bitta mashg‘ulot odatda 30–45 daqiqa, kurs odatda bir necha haftaFizioterapiya (magnit, elektroforez, ultratovush)Jismoniy usullar bilan davolash: magnit maydoni, kuchsiz tok, ultratovush. Apparat teriga qo‘yiladi, muolaja xotirjam o‘tadi.⏱ bitta muolaja odatda 10–20 daqiqa, kurs — odatda 7–10 seansZarba-to‘lqin terapiyasiApparat teri orqali og‘riyotgan joyga tovush impulslarini yuboradi. Bu to‘qimalarning tiklanishini ishga tushiradi va og‘riqni kamaytiradi.⏱ odatda 10–20 daqiqa; kurs haftada bir marta bir necha seansInsultdan keyin reabilitatsiyaShifokorlar, reabilitologlar, logoped va ergoterapevt harakat, nutq va kundalik hayot ko‘nikmalarini qaytarishga yordam beradi.⏱ mashg‘ulot odatda 30–60 daqiqa, kurs — hafta va oylar; uyda davom ettirish kerakBo‘g‘im almashtirilgandan keyingi reabilitatsiyaReabilitolog yangi bo‘g‘im bilan harakatlanishni o‘rgatadi: kuch, egiluvchanlik va yurish mashqlari. Shunda bo‘g‘im yaxshiroq xizmat qiladi.⏱ mashg‘ulotlar odatda 30–60 daqiqa, kurs — odatda bir necha hafta yoki oyKardioreabilitatsiyaKasallik yoki operatsiyadan keyin yurak tiklanishi uchun shifokor va instruktor nazoratidagi mashg‘ulotlar dasturi. Mashqlar, ovqatlanish va turmush tarzi bo‘yicha maslahatlarni o‘z ichiga oladi.⏱ mashg‘ulot odatda 45–60 daqiqa; dastur odatda bir necha haftaga mo‘ljallangan, muddatni shifokor hal qiladiOrqa og‘rig‘ida davolovchi gimnastikaInstruktor bilan mashg‘ulotlar: orqa va qorin mushaklarini mustahkamlaydigan va to‘g‘ri harakatlanishni o‘rgatadigan mashqlar.⏱ mashg‘ulot odatda 30–60 daqiqa; kurs odatda bir necha haftaKinezioteyplashTeriga elastik lenta yopishtiriladi. U mushak va bo‘g‘imlarni qo‘llab-quvvatlaydi va harakatga halaqit bermaydi.⏱ yopishtirish odatda 10–20 daqiqa; teypni odatda 3–5 kun taqib yurishadiElektroforezKuchsiz elektr toki dorining teri orqali kerakli joyga o‘tishiga yordam beradi. Tanaga elektrodli nam prokladkalar qo‘yiladi.⏱ muolaja odatda 10–20 daqiqa; kurs odatda taxminan 10 muolaja — qanchaligini shifokor hal qiladiMagnitoterapiyaApparat og‘riyotgan joy ustida kuchsiz magnit maydon hosil qiladi. Bu shish va og‘riqni kamaytirishga yordam beradi.⏱ muolaja odatda 10–20 daqiqa; kurs odatda taxminan 10 muolajaUltratovush terapiyasiMutaxassis teri ustida uchlik yuritadi, u ultratovushni to‘qimalarning chuqurligiga uzatadi. Ba’zan dorivor gel bilan birga.⏱ muolaja odatda 5–15 daqiqa; kurs odatda taxminan 10 muolajaLazeroterapiyaMutaxassis og‘riyotgan joyga kuchsiz lazer nurini yo‘naltiradi. U kesmaydi va kuydirmaydi, to‘qimalarning tiklanishiga yordam beradi.⏱ muolaja odatda 5–15 daqiqa; kurs odatda taxminan 10 muolajaGidrokinezoterapiya (basseyn)Instruktor bilan iliq basseynda davolovchi mashqlar. Suv bo‘g‘imlar va belga yukni kamaytiradi, harakatlanish osonlashadi.⏱ mashg‘ulot odatda 30–45 daqiqa; kurs odatda bir necha haftaBolaga massajMutaxassis chaqaloqning tanasini yumshoq uqalaydi va yoyadi, u bilan oddiy mashqlar qiladi. Bu mushaklar va harakatlarning rivojlanishiga yordam beradi.⏱ seans odatda 20–40 daqiqa; kurs odatda taxminan 10 seansLogoped bilan mashg‘ulotlarMutaxassis tovushlarni to‘g‘ri talaffuz qilishga o‘rgatadi, nutq va tushunishni rivojlantiradi. Bolalar va kattalar bilan ishlaydi.⏱ mashg‘ulot odatda 30–45 daqiqa; kurs odatda bir necha oyErgoterapiyaMutaxassis oddiy hayot uchun ko‘nikmalarni qaytarishga yordam beradi: kiyinish, ovqatlanish, yuvinish, yozish, ovqat tayyorlash. Uy uchun moslamalarni tanlaydi.⏱ mashg‘ulot odatda 45–60 daqiqa; kursni mutaxassis hal qiladiIgna bilan davolash (akupunktura)Shifokor tanadagi ma’lum nuqtalarga ingichka steril ignalarni kiritadi va bir muddat qoldiradi.⏱ seans odatda 30–45 daqiqa, ignalar odatda 20–30 daqiqa turadi; kursni shifokor hal qiladiManual terapiyaShifokor qo‘llari bilan mushaklar, bo‘g‘imlar va umurtqa pog‘onasi bilan ishlaydi: cho‘zadi, bo‘shashtiradi, harakatchanlikni yumshoq tiklaydi.⏱ seans odatda 20–40 daqiqa; kurs odatda bir necha seansSon bo‘yni sinishidan keyingi reabilitatsiyaSon operatsiyasidan keyin odamni asta-sekin turish, yurish va o‘ziga xizmat qilishga o‘rgatishadi. Mashg‘ulotlarni davolash badantarbiyasi shifokori yoki reabilitolog olib boradi.⏱ mashg‘ulotlar odatda 30–60 daqiqa, tiklanish — bir necha hafta yoki oyO‘pka reabilitatsiyasi (zotiljamdan keyin, SOOK da)Bu yengilroq nafas olishga va ko‘proq harakatlanishga o‘rgatadigan mashg‘ulotlar. Ularga mashqlar, nafas gimnastikasi va har kunlik maslahatlar kiradi.⏱ mashg‘ulot odatda 45–90 daqiqa, kurs odatda bir necha haftaUmurtqa operatsiyasidan keyin reabilitatsiyaUmurtqa operatsiyasidan keyin sizni to‘g‘ri harakatlanishga o‘rgatishadi va orqa mushaklarini asta-sekin mustahkamlashadi. Mashg‘ulotlarni reabilitolog olib boradi.⏱ mashg‘ulot odatda 30–60 daqiqa, tiklanish bir necha haftadan oylargachaTizza bog‘lamini tiklash operatsiyasidan keyingi reabilitatsiyaTizza bog‘lami operatsiyasidan keyin tizza asta-sekin ishga solinadi va oyoq mushaklari mustahkamlanadi. Bu bir necha oy davom etadi, natija mashg‘ulotlarga bog‘liq.⏱ mashg‘ulot odatda 45–60 daqiqa, to‘liq tiklanish — odatda bir necha oyBSF bilan bolaning reabilitatsiyasiBu bolaga yaxshiroq harakatlanish, o‘tirish, yurish va o‘z-o‘ziga xizmat qilishga yordam beradigan muntazam mashg‘ulotlar. Ularda shifokorlar, instruktorlar va ota-onalar ishtirok etadi.⏱ mashg‘ulot odatda 30–60 daqiqa, kurslar ko‘p marta takrorlanadiLimfedemani davolash (limfodrenaj, pressoterapiya)Davolash qo‘l yoki oyoqdagi dimlangan shishni kamaytiradi. Yumshoq massaj, bog‘lash, siquvchi kiyim va oyoq-qo‘lni siquvchi apparat qo‘llanadi.⏱ seans odatda 30–60 daqiqa, kurs — bir necha hafta, keyin uyda qo‘llab-quvvatlashQo‘ltiqtayoq va yurgich bilan yurishni o‘rgatishMutaxassis bo‘yingizga qarab qo‘ltiqtayoq, yurgich yoki hassa tanlaydi va ulardan to‘g‘ri foydalanishni o‘rgatadi. Shunda yurish xavfsizroq va yengilroq bo‘ladi.⏱ odatda 20–40 daqiqaOrtopedik tagliklarni tanlashMutaxassis oyoq kaftlaringizni ko‘rib, oyog‘ingizga mos tagliklarni tanlaydi yoki tayyorlaydi. Tagliklar yukni taqsimlaydi va og‘riqni kamaytiradi.⏱ odatda 30–60 daqiqa, tayyor tagliklar — darrov yoki bir necha kundaSkolyozda korsetKorset — gavdaga moslab yasaladigan qattiq belbog‘. U bola o‘sayotganda umurtqani ushlab turadi va qiyshayishning kuchayishiga yo‘l qo‘ymaydi.⏱ tayyorlash odatda bir necha tashrif, korset oylar yoki yillar taqiladiBolada skolyozda DJTBu orqa mushaklarini mustahkamlaydigan va bolani to‘g‘ri qad-qomat saqlashga o‘rgatadigan maxsus mashqlar. Mashqlar qiyshayish turiga qarab tanlanadi.⏱ mashg‘ulot odatda 30–60 daqiqa, oylar davomida shug‘ullanish kerakParkinson kasalligida reabilitatsiyaBu harakat, muvozanat, nutq va mustaqillikni uzoqroq saqlashga yordam beradigan muntazam mashg‘ulotlar. Ularni reabilitolog, logoped va boshqa mutaxassislar olib boradi.⏱ mashg‘ulot odatda 45–60 daqiqa, doimiy shug‘ullanish kerakInsultdan keyin xotira va diqqatni tiklashMutaxassis xotira, diqqat va fikrlashni tekshiradi, keyin ularni tiklashga yordam beradigan mashqlar bilan shug‘ullanadi. Kundalik hayotdagi qiyinchiliklarni yengishni o‘rgatadi.⏱ mashg‘ulot odatda 45–60 daqiqa, kurs — haftalar va oylarInsultdan keyin yutishni tiklashMutaxassis odam qanday yutishini tekshiradi va ovqat nafas yo‘llariga tushmasligi uchun mashq va usullarni o‘rgatadi. Xavfsiz ovqat tanlanadi.⏱ mashg‘ulot odatda 30–45 daqiqa, kurs — hafta yoki oylarAmputatsiyadan keyingi reabilitatsiya va protezAmputatsiyadan keyin qoldiq oyoq-qo‘l protezga tayyorlanadi, keyin protez bilan yurish va yashashga o‘rgatishadi. Bunda shifokor, protezchi va reabilitolog qatnashadi.⏱ mashg‘ulot odatda 45–60 daqiqa, ishonchli yurishgacha yo‘l — odatda oylarDefektolog bilan mashg‘ulotlarMutaxassis rivojlanishi kechikkan bolaga gapirish, tushunish, fikrlash va o‘ynashni o‘rganishda yordam beradi. Mashg‘ulotlar o‘yin shaklida o‘tadi.⏱ mashg‘ulot odatda 30–45 daqiqa, oylar davomida muntazam shug‘ullanish kerakAutizmli bolani abilitatsiya qilish (ABA-terapiya)Bu mashg‘ulotlarda bolaga yangi ko‘nikmalar qadamma-qadam o‘rgatiladi: muloqot qilish, o‘ynash, o‘ziga xizmat qilish. Har bir muvaffaqiyat uchun bola maqtalib, rag‘batlantiriladi.⏱ mashg‘ulotlar odatda haftasiga bir necha soat, kurs — oylar va yillar