← Barcha yo‘riqnomalar · Reabilitatsiya
Parkinson kasalligida reabilitatsiya
Parkinsonda davolash gimnastikasi · Parkinson kasalligida mashg‘ulotlar · parkinsonizmda reabilitatsiya · Parkinsonda mashqlar
Bu harakat, muvozanat, nutq va mustaqillikni uzoqroq saqlashga yordam beradigan muntazam mashg‘ulotlar. Ularni reabilitolog, logoped va boshqa mutaxassislar olib boradi.
Parkinson kasalligining istalgan bosqichida — nevrolog buyurgan dorilar bilan birga.
⏱ Davomiyligi: mashg‘ulot odatda 45–60 daqiqa, doimiy shug‘ullanish kerak
Shifokorga albatta ayting
Qanday tayyorlanish kerak
- Dorilar. Sxemani o‘zingiz o‘zgartirmang. Mashg‘ulotlarga dorilar yaxshiroq ta’sir qiladigan soatlarda keling.
- Kiyim. Qulay kiyim va ipsiz, barqaror poyabzal.
- Hamroh. Birinchi mashg‘ulotlarga yaqin odam kelsa yaxshi — unga ham mashqlarni ko‘rsatishadi.
Nimalarni olib borish kerak
- Nevrolog ko‘chirmalari
- Dorilar ro‘yxati va ichish vaqti
- Qulay poyabzal
- Suv
Bu qanday o‘tadi
- Mutaxassis yurish, muvozanat va kuchni tekshiradi
- Keng qadam va sanab yoki ritm bilan yurish mashq qildiriladi
- Muvozanat va burilish mashqlari qilinadi
- Stuldan va to‘shakdan turishni o‘rgatishadi
- Kerak bo‘lsa, logoped nutq va yutish bilan shug‘ullanadi
- Har kunga mashqlar rejasi beriladi
Nimani his qilasiz
- Mashg‘ulotlar charchatishi mumkin — sur’at sizga moslab tanlanadi
- Turli kunlarda harakatlar turlicha beriladi — bu normal
Keyin
- Uyda har kuni shug‘ullaning
- Polda gilam va simlarni olib tashlang, tutqichlar o‘rnating
- Yiqilishlar ko‘paysa, nevrologga ayting
Quyidagi holatlarda darhol shifokorga murojaat qiling
- Kuchli og‘riq bilan yoki boshni urib yiqilish — tez yordamni chaqiring (103)
- Bo‘g‘ilib qoldi, yo‘talyapti va nafas ololmayapti — tez yordamni chaqiring (103)
- Harakatlarning keskin yomonlashuvi yoki chalkashlik
Ko‘p beriladigan savollar
Dorilar bo‘lsa, mashqlar yordam beradimi?
Ha. Dorilar va mashg‘ulotlar birga ishlaydi, mashqlar harakatlarni uzoqroq saqlashga yordam beradi.
Yurganda oyoqlar qotib qolsa nima qilish kerak?
To‘xtang, nafas oling, qadamni sanab boshlang yoki xayoliy chiziqdan o‘ting. Mutaxassis usullarni ko‘rsatadi.