肌内效贴
肌贴 · 肌内效贴布 · 运动胶布 · 肌能贴
在皮肤上贴一条弹力胶布。它能支撑肌肉和关节，又不影响活动。
肌肉关节疼痛、受伤后、水肿时，用于运动以及配合康复训练。
⏱ 所需时间: 贴布通常10–20分钟；通常贴3–5天
一定要告诉医生
如何准备
- 皮肤. 皮肤要干净干燥。当天不要涂乳霜。
- 毛发. 贴的地方毛发浓密时，有时要剃掉，请提前问清楚。
- 衣着. 穿宽松的衣服，方便露出需要贴的地方。
需要带什么
- 医生的转诊单或诊断，如果有
- 舒适的衣服
检查过程
- 专业人员检查并测试活动
- 擦净皮肤
- 量好贴布，按形状剪好
- 按需要的拉力贴上，有时让肌肉处于拉伸位置
- 用手掌搓一搓贴布，让胶粘牢
你会有什么感觉
- 不疼
- 皮肤有轻微的牵拉感
之后
- 可以洗澡，之后用毛巾按干
- 不要用吹风机吹，胶会过热
- 揭的时候顺着毛发方向慢慢揭，按住皮肤
- 边角翘起来可以小心剪掉
出现以下情况请立即就医
- 贴布下面剧烈瘙痒、灼热或发红：把它揭掉
常见问题
肌贴能治病吗？
它能帮助减轻疼痛、支撑肌肉，但通常要配合其他治疗。
贴布能沾水吗？
能，可以洗澡。之后用毛巾按干就行。