← جميع الخدمات · إعادة التأهيل
الشريط اللاصق الرياضي (كينيزيو تيب)
كينيزيو تيب · الشريط الرياضي · التيبينج · اللاصق العلاجي للعضلات
يُلصق على الجلد شريط مرن. يدعم العضلات والمفاصل، ولا يعيق الحركة.
عند آلام العضلات والمفاصل، وبعد الإصابات، ومع التورّم، وفي الرياضة، ومع العلاج بالتمارين.
⏱ المدة: اللصق عادةً من 10 إلى 20 دقيقة، والشريط يبقى عادةً من 3 إلى 5 أيام
أخبر طبيبك دائمًا
كيف تستعد
- الجلد. يجب أن يكون الجلد نظيفًا وجافًا. لا تضع كريمًا في يوم الإجراء.
- الشعر. أحيانًا يُطلب حلق الشعر الكثيف في مكان اللصق، اسأل مسبقًا.
- الملابس. ملابس واسعة يسهل كشف المكان المطلوب فيها.
ماذا تحضر معك
- الإحالة أو رأي الطبيب إن وُجد
- ملابس مريحة
كيف يتم
- يفحص الأخصائي ويختبر الحركة
- يُمسح الجلد
- يُقاس الشريط ويُقص حسب الشكل
- يُلصق بالشدّ المطلوب، وأحيانًا والعضلة ممدودة
- يُفرك الشريط بالكف حتى يثبت الغراء
ماذا ستشعر
- بلا ألم
- إحساس بشدّ خفيف في الجلد
بعد ذلك
- يمكنك الاستحمام، ثم جفّف الشريط بالمنشفة بالضغط الخفيف
- لا تجفف الشريط بمجفف الشعر، فقد يسخن الغراء
- انزعه ببطء في اتجاه نمو الشعر، مع تثبيت الجلد
- إذا انفصلت الأطراف، يمكن قصّها بحذر
اتصل بالطبيب فورًا إذا
- حكة قوية، أو حرقة، أو احمرار تحت الشريط: انزعه
أسئلة شائعة
هل الشريط يعالج؟
هو يساعد على تخفيف الألم ودعم العضلات، لكنه عادةً يُستخدم مع علاج آخر.
هل يمكن تبليل الشريط؟
نعم، يمكن في الدُش. ثم جفّفه بالضغط الخفيف بالمنشفة.