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Bandagem elástica funcional
bandagem elástica · taping · bandagem neuromuscular · fita colorida no corpo
Uma fita elástica é colada na pele. Ela dá suporte aos músculos e às articulações e não atrapalha os movimentos.
Com dores musculares e nas articulações, depois de lesões, com inchaço, no esporte e junto com a fisioterapia.
⏱ Duração: a colocação leva normalmente de 10 a 20 minutos; a fita é usada normalmente por 3 a 5 dias

Avise sempre o seu médico
Como se preparar
- Pele. A pele precisa estar limpa e seca. No dia, não passe creme.
- Pelos. Às vezes pedem para raspar pelos grossos no local. Confirme antes.
- Roupa. Larga, para mostrar o local com facilidade.
O que levar
- O pedido ou parecer do médico, se tiver
- Roupa confortável
Como é feito
- O especialista examina e testa os movimentos
- A pele é limpa
- A fita é medida e cortada no formato certo
- É colada com a tensão necessária, às vezes com o músculo alongado
- A fita é esfregada com a mão para a cola fixar
O que você vai sentir
- Não dói
- Sensação de leve repuxo na pele
Depois
- Pode tomar banho. Depois, seque a fita com a toalha, sem esfregar
- Não seque a fita com secador. A cola pode esquentar demais
- Tire devagar, no sentido dos pelos, segurando a pele
- Se as pontas descolarem, dá para cortar com cuidado
Procure um médico imediatamente se
- Coceira forte, ardência ou vermelhidão sob a fita: tire a fita
Perguntas frequentes
A fita trata?
Ela ajuda a diminuir a dor e a dar suporte aos músculos, mas normalmente é usada junto com outro tratamento.
Posso molhar a fita?
Sim, no banho pode. Depois, só seque com a toalha.