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Exercícios terapêuticos para escoliose na criança
fisioterapia para escoliose · exercícios para escoliose · método Schroth · RPG para escoliose
São exercícios especiais que fortalecem os músculos das costas e ensinam a criança a manter a postura certa. Os exercícios são escolhidos pelo tipo de curva.
Para crianças e adolescentes com escoliose ou problema de postura, sozinhos ou junto com o colete.
⏱ Duração: cada sessão leva normalmente de 30 a 60 minutos; é preciso fazer por meses
Avise sempre o seu médico
Como se preparar
- Radiografias. Leve a radiografia e o laudo do ortopedista. O fisioterapeuta escolhe os exercícios por eles.
- Roupa. Roupa de ginástica justa, para dar para ver as costas. Pode fazer descalço ou de meias.
- Comida. A criança não deve fazer refeição pesada uma hora antes da sessão.
O que levar
- Radiografias e laudo do ortopedista
- Roupa de ginástica
- Colchonete, se pedirem
- Água
Como é feito
- O fisioterapeuta examina as costas e a postura da criança
- Explica para a criança como é a escoliose dela
- Ensina uma respiração especial e a posição certa do corpo
- Faz os exercícios na frente do espelho
- Mostra para o responsável como fazer em casa
- Confere regularmente como a criança faz os exercícios
O que você vai sentir
- Os exercícios não devem doer
- Os músculos podem cansar e doer um pouco
- A criança pode achar chato; brincadeira e elogio ajudam
Depois
- Faça os exercícios em casa todo dia, de preferência no mesmo horário
- Preste atenção na postura na carteira da escola e no celular
- Vá ao ortopedista com regularidade e faça as radiografias pedidas
Procure um médico imediatamente se
- Dor nas costas nova ou forte
- Dormência ou fraqueza nas pernas: procure o médico
Perguntas frequentes
Os exercícios corrigem a escoliose?
Eles ajudam a impedir que a curva aumente e melhoram a postura. O quanto depende do grau.
Basta fazer natação?
Nadar faz bem, mas não substitui os exercícios específicos.