पार्किंसन रोग में पुनर्वास

डॉक्टर को ज़रूर बताएँ

• आप दवाइयाँ कब लेते हैं और असर कब सबसे अच्छा होता है
• चलते समय पैर जमना या गिरना होता है या नहीं
• बोलने या निगलने में दिक्कत
• खड़े होने पर चक्कर
• अभी घर पर सबसे ज़्यादा क्या करना मुश्किल लगता है

तैयारी कैसे करें

• दवाइयाँ. योजना खुद न बदलें। सत्र उन घंटों में रखें जब दवाइयों का असर बेहतर होता है।
• कपड़े. आरामदायक कपड़े और बिना फ़ीते के टिकाऊ जूते।
• साथ. अच्छा है कि पहले सत्रों में कोई करीबी आए। उसे भी अभ्यास दिखाए जाएँगे।

साथ क्या लाएँ

• नसों के डॉक्टर के कागज़
• दवाइयों की सूची और लेने का समय
• आरामदायक जूते
• पानी

यह कैसे होता है

1. विशेषज्ञ चाल, संतुलन और ताकत जाँचते हैं
2. बड़े कदम और गिनती या ताल पर चलने का अभ्यास करवाते हैं
3. संतुलन और मुड़ने के अभ्यास करवाते हैं
4. कुर्सी और बिस्तर से उठना सिखाते हैं
5. ज़रूरत हो तो स्पीच थेरेपिस्ट बोली और निगलने पर काम करते हैं
6. रोज़ के अभ्यास की योजना देते हैं

आपको क्या महसूस होगा

• सत्र थका सकते हैं। रफ़्तार आपके हिसाब से रखी जाती है
• अलग-अलग दिन हरकतें अलग तरह से होती हैं। यह सामान्य है

उसके बाद

• घर पर रोज़ अभ्यास करें
• फ़र्श से कालीन और तार हटा दें, रेलिंग लगवाएँ
• अगर गिरना बढ़ गया हो, तो नसों के डॉक्टर को बताएँ