التأهيل في مرض باركنسون

أخبر طبيبك دائمًا

• متى تأخذ الأدوية ومتى يكون مفعولها أفضل
• هل يحدث تجمّد أثناء المشي أو سقوط
• صعوبات في الكلام أو البلع
• دوخة عند الوقوف
• ما الأصعب عليك الآن في البيت

كيف تستعد

• الأدوية. لا تغيّر الجدول بنفسك. احضر الجلسات في الساعات التي يكون فيها مفعول الأدوية أفضل.
• الملابس. ملابس مريحة وحذاء ثابت بلا أربطة.
• المرافق. من الجيد أن يحضر أحد المقرّبين أول الجلسات، فسيتعلّم التمارين أيضًا.

ماذا تحضر معك

• تقارير طبيب الأعصاب
• قائمة الأدوية وأوقاتها
• حذاء مريح
• ماء

كيف يتم

1. يفحص المختص المشي والتوازن والقوة
2. تُدرّب الخطوة الواسعة والمشي مع العدّ أو الإيقاع
3. تُعمل تمارين التوازن والالتفات
4. تتعلّم القيام من الكرسي والسرير
5. أخصائي النطق يعمل على الكلام والبلع عند الحاجة
6. تُعطى خطة تمارين لكل يوم

ماذا ستشعر

• قد تُتعب الجلسات، والسرعة تُضبط حسبك
• في أيام مختلفة تكون الحركة أسهل أو أصعب، وهذا طبيعي

بعد ذلك

• تمرّن كل يوم في البيت
• أزل السجاد والأسلاك عن الأرض، وركّب مقابض
• أخبر طبيب الأعصاب إذا صرت تسقط أكثر