Паркинсон ауруы кезінде оңалту
Паркинсон кезіндегі ЕДШ · Паркинсон ауруы кезіндегі сабақтар · паркинсонизмде оңалту · Паркинсон кезіндегі жаттығулар
Бұл қимылды, тепе-теңдікті, сөйлеуді және дербестікті ұзағырақ сақтауға көмектесетін тұрақты сабақтар. Оларды оңалтушы, логопед және басқа мамандар жүргізеді.
Паркинсон ауруының кез келген кезеңінде — невролог тағайындаған дәрілермен бірге.
⏱ Ұзақтығы: сабақ әдетте 45–60 минут, үнемі айналысу керек
Дәрігерге міндетті түрде айтыңыз
Қалай дайындалу керек
- Дәрілер. Сызбаны өзіңіз өзгертпеңіз. Сабаққа дәрілер жақсы әсер ететін сағаттарда келіңіз.
- Киім. Ыңғайлы киім және бауы жоқ тұрақты аяқ киім.
- Ертіп жүру. Алғашқы сабақтарға жақыныңыз келсе, жақсы — оған да жаттығуларды көрсетеді.
Өзіңізбен не алу керек
- Невролог үзінділері
- Дәрілер тізімі мен ішу уақыты
- Ыңғайлы аяқ киім
- Су
Бәрі қалай өтеді
- Маман жүру, тепе-теңдік пен күшті тексереді
- Кең қадаммен және санап немесе ырғақпен жүруді жаттықтырады
- Тепе-теңдік пен бұрылуға жаттығу жасайды
- Орындықтан және төсектен тұруды үйретеді
- Керек болса, логопед сөйлеу мен жұтумен айналысады
- Күнделікті жаттығу жоспарын береді
Не сезінесіз
- Сабақтар шаршатуы мүмкін — қарқынды сізге қарай таңдайды
- Әр күні қимыл әртүрлі болады — бұл қалыпты
Кейін
- Үйде күн сайын айналысыңыз
- Едендегі кілем мен сымдарды алып, тұтқа қойыңыз
- Жиірек құлай бастасаңыз, неврологқа айтыңыз
Мына жағдайда бірден дәрігерге барыңыз
- Қатты ауырумен немесе басты соғып құлау — 103-ке қоңырау шалыңыз
- Шашалып, жөтеліп, тұншықса — 103-ке қоңырау шалыңыз
- Қимылдың кенет нашарлауы немесе сананың шатасуы
Жиі қойылатын сұрақтар
Дәрі болса, жаттығу көмектесе ме?
Иә. Дәрі мен сабақ бірге жұмыс істейді, жаттығу қимылды ұзағырақ сақтауға көмектеседі.
Жүргенде аяқ қатып қалса не істеу керек?
Тоқтап, дем алыңыз, санап қадам бастаңыз немесе ойша сызықты аттаңыз. Маман тәсілдерін көрсетеді.