Реабилитация при болезни Паркинсона
ЛФК при Паркинсоне · занятия при болезни Паркинсона · реабилитация при паркинсонизме · упражнения при Паркинсоне
Это регулярные занятия, которые помогают дольше сохранять движения, равновесие, речь и самостоятельность. Их ведут реабилитолог, логопед и другие специалисты.
При болезни Паркинсона на любой стадии — вместе с лекарствами, которые назначил невролог.
⏱ Сколько длится: занятие обычно 45–60 минут, заниматься нужно постоянно
Обязательно скажите врачу
Как подготовиться
- Лекарства. Не меняйте схему сами. Приходите на занятия в часы, когда лекарства действуют лучше.
- Одежда. Удобная одежда и устойчивая обувь без шнурков.
- Сопровождение. Хорошо, если на первые занятия придёт близкий — ему тоже покажут упражнения.
Что взять с собой
- Выписки невролога
- Список лекарств и время приёма
- Удобная обувь
- Вода
Как всё проходит
- Специалист проверяет ходьбу, равновесие и силу
- Тренируют широкий шаг и ходьбу под счёт или ритм
- Делают упражнения на равновесие и повороты
- Учат вставать со стула и с кровати
- Логопед занимается речью и глотанием, если нужно
- Дают план упражнений на каждый день
Что вы почувствуете
- Занятия могут утомлять — темп подбирают под вас
- В разные дни движения даются по-разному — это нормально
После
- Занимайтесь каждый день дома
- Уберите с пола ковры и провода, поставьте поручни
- Расскажите неврологу, если стали чаще падать
Сразу обратитесь к врачу, если
- Падение с сильной болью или ударом головы — звоните 103
- Поперхнулся, кашляет и задыхается — звоните 103
- Резкое ухудшение движений или спутанность
Частые вопросы
Помогают ли упражнения, если есть лекарства?
Да. Лекарства и занятия работают вместе, упражнения помогают дольше сохранять движения.
Что делать, если ноги застыли при ходьбе?
Остановитесь, сделайте вдох, начните шаг под счёт или переступите воображаемую линию. Специалист покажет приёмы.