6分間歩行試験
6分間歩行 · 6MWT · 歩行試験 · 歩行による運動負荷試験
自分のペースで廊下を6分間歩きます。何メートル歩いたか、脈と酸素がどう変わるかを測ります。
肺や心臓の病気で、体力を評価したり、治療を選んだり、治療の効果を確かめたりするために行います。
⏱ かかる時間: 休憩を含めて通常20〜30分、結果はすぐにわかります
必ず医師に伝えること
準備のしかた
- 服装. 歩きやすい楽な服と靴を用意してください。
- 食事. 検査の2時間ほど前に軽く食べてください。空腹で来ないでください。
- 薬. 通常、薬はいつもどおり飲みます。医師に確認してください。
- 運動. 検査の2時間前からは運動をしないでください。
持ち物
- 紹介状
- 歩きやすい靴
- 使っていればつえや歩行器
- 吸入薬（あれば）
検査の流れ
- 座って10分ほど休みます
- 血圧、脈、指で酸素を測ります
- 廊下を6分間、行ったり来たり歩きます
- つらいときは、ゆっくり歩いたり止まったりしてかまいません
- 1分ごとに、残り時間を伝えられます
- 検査のあと、もう一度脈と酸素を測ります
感じること
- 息切れや疲れが出ることがあります
- 脚が疲れますが、ふつうのことです
終わったあと
- 検査のあと数分座って休んでください
- 結果の歩いた距離はすぐに伝えられます
- 医師が以前の検査と比べます
すぐに医師に連絡してほしいとき
- 検査中に胸の痛み、強い息切れ、めまいがあれば、すぐに止まって伝えてください
- 休んでも胸の痛みがおさまらないときは、救急車を呼んでください
よくある質問
走る必要がありますか？
いいえ。速く、でも自分にとって楽なペースで歩いてください。走ってはいけません。
止まってもよいですか？
はい。休んで、歩けるようになったら続けてください。その間も時間は進みます。