6분 보행 검사
6분 걷기 · 6분 보행 · 걷기 검사 · 걷기 운동 부하 검사
6분 동안 복도를 본인 속도로 걸어요. 몇 미터를 걸었는지, 맥박과 산소가 어떻게 변하는지 재요.
폐나 심장 질환이 있을 때 체력을 확인하고, 치료를 정하거나 효과를 보려고 해요.
⏱ 걸리는 시간: 쉬는 시간까지 보통 20~30분, 결과는 바로
꼭 의사에게 알리세요
준비 방법
- 옷. 걷기 편한 옷과 신발을 신으세요.
- 식사. 검사 2시간쯤 전에 가볍게 드세요. 공복으로 오지 마세요.
- 약. 보통 평소처럼 드세요. 의사에게 확인하세요.
- 운동. 검사 2시간 전에는 운동하지 마세요.
챙겨 갈 것
- 의뢰서
- 편한 신발
- 쓴다면 지팡이나 보행기
- 있다면 흡입기
진행 과정
- 앉아서 약 10분 쉬어요
- 혈압, 맥박, 손가락 산소를 재요
- 복도를 6분 동안 왔다 갔다 걸어요
- 힘들면 천천히 걷거나 멈춰도 돼요
- 1분마다 남은 시간을 알려 줘요
- 끝난 뒤 맥박과 산소를 다시 재요
어떤 느낌일까요
- 숨이 차고 피곤할 수 있어요
- 다리가 피곤한 건 자연스러워요
검사 후
- 검사 후 몇 분 앉아서 쉬세요
- 결과인 걸은 거리는 바로 알려 줘요
- 의사가 이전 검사와 비교해요
이럴 때는 바로 의사에게 연락하세요
- 검사 중 가슴이 아프거나 숨이 많이 차거나 어지러우면 바로 멈추고 말하세요
- 쉬어도 가슴 통증이 안 멎으면 응급 서비스에 연락하세요
자주 묻는 질문
뛰어야 해요?
아니요. 편한 속도로 빠르게 걸으세요. 뛰면 안 돼요.
멈춰도 돼요?
네. 쉬었다가 할 수 있을 때 다시 걸으세요. 그동안에도 시간은 가요.