大腿骨頸部骨折のあとのリハビリ
大腿骨骨折 リハビリ · 股関節骨折のあと · 人工骨頭 リハビリ · 骨折のあと 歩く練習 · 高齢者の大腿骨骨折
股関節の手術のあと、少しずつ立つ、歩く、身の回りのことをする練習をします。リハビリの医師や専門家が指導します。
大腿骨頸部骨折の手術のあとに、歩く力を取りもどし、寝ていることによる合併症を防ぐために行います。
⏱ かかる時間: 訓練は通常30〜60分、回復には数週間から数か月かかります
必ず医師に伝えること
準備のしかた
- 服装. 楽な服と、ひもなしで、すべりにくい底の、足を包む靴。
- 支え. 歩行器や松葉づえ：どちらが必要か、リハビリの専門家が伝えます。
- 家. 床のじゅうたんとコードを片づけ、常夜灯と浴室の手すりをつけてください。
持ち物
- 手術後の退院サマリー
- 歩行器か松葉づえ
- 楽な靴
- 薬のリスト
検査の流れ
- リハビリの専門家が、座る、立つ、足を動かすようすを確認します
- ベッドから正しく起き上がり、座る練習をします
- 歩行器や松葉づえで歩く練習をします
- 足と背中の筋肉の運動をします
- 階段と、家で安全に動くことを練習します
- 毎日する運動を教えます
感じること
- 最初は歩くのがつらく、こわく感じますが、普通です
- 訓練のあと、足がうずくことがあります
- 最初の数週間は、すぐに疲れます
終わったあと
- 教わったとおり、毎日運動してください
- 執刀医の禁止事項を守ってください：たとえば、深くかがむ、足を組む
- 許可が出るまで、支えなしで歩かないでください
- 少しずつ、でも頻繁に歩いてください
すぐに医師に連絡してほしいとき
- 股関節の強い痛み、足が短くなった、足が外にねじれた：医師に連絡してください
- ふくらはぎのはれと痛み
- 急な息苦しさや胸の痛み：救急車を呼んでください
- 手術した足が痛む転倒
よくある質問
高齢者でも、また歩けますか？
多くの方が、支えありまたはなしで歩けるようになります。早く動き始めるほど、結果はよくなります。
治るまで寝ていてもよいですか？
長く寝ているのは危険です：床ずれ、肺炎、血栓。医師の許可のもとで、できるだけ早く立ち上がり始めます。