Кардиооңалту

инфаркттан кейінгі оңалту · кардиологиялық оңалту · жүрекке арналған ЕДШ · стенттеуден кейінгі оңалту

Аурудан не операциядан кейін жүрек қалпына келуі үшін дәрігер мен нұсқаушының бақылауымен өтетін сабақтар бағдарламасы. Жаттығулар, тамақтану мен өмір салты бойынша кеңестерді қамтиды.

Инфаркттан, стенттеуден, шунттаудан, қақпақша операцияларынан кейін, жүрек жеткіліксіздігінде — дәрігер мұны қауіпсіз деп санағанда.

⏱ Ұзақтығы: сабақ әдетте 45–60 минут; бағдарлама әдетте бірнеше аптаға, мерзімін дәрігер шешеді

Дәрігерге міндетті түрде айтыңыз

Соңғы күндері кеуде ауыруы, ентігу не ырғақ бұзылуы болды ма
Ішетін барлық дәрілер
Бас айналса не есінен тану болса
Буын не арқа ауыра ма — жаттығуларды соған қарай таңдайды
Диабет болса

Қалай дайындалу керек

Тексеру. Басталар алдында әдетте ЭКГ, кейде жүктеме тесті мен жүрек УЗИ-ін жасайды — бұл қауіпсіз жүктемені таңдауға көмектеседі.
Дәрілер. Әдеттегідей ішіңіз. Өз бетіңізше тоқтатпаңыз — сұрақ болса, дәрігерге айтыңыз, ол шешеді.
Тамақ. Сабақтан 1–2 сағат бұрын жеңіл тамақтаныңыз. Аш қарынға және тойып жегеннен кейін бірден жаттықпаңыз.
Киім. Спорттық киім мен ыңғайлы аяқ киім, бір бөтелке су.

Өзіңізбен не алу керек

Ауруханадан көшірме мен соңғы ЭКГ
Дәрілер тізімі
Спорттық киім мен аяқ киім
Дәрігер жаныңызда ұстауды айтқан таблеткалар

Бәрі қалай өтеді

Сабақ алдында қан қысымы мен пульсті өлшейді
Кейде жүректі бақылайтын датчик тағады
Жаттығу — баяу жүру және жеңіл қимылдар
Негізгі бөлік — велотренажер, жол не өз қарқыныңызбен жаттығулар
Жүктемені сабақтан сабаққа біртіндеп арттырады
Соңында — баяулату және қайта қан қысымы мен пульсті бақылау

Не сезінесіз

Жүктеме орташа сезіледі — сөйлеуге болады, бірақ ән айту қиындайды
Алғашқы сабақтардан кейін бұлшықеттер сәл шаршауы мүмкін

Кейін

Дәрігер үйдегі жаттығу мен жүру жоспарын береді
Пульсті, қан қысымын және жағдайыңызды күнделікке белгілеңіз
Тұрақтылық жүктеме күшінен маңыздырақ

Мына жағдайда бірден дәрігерге барыңыз

Тыныштықта басылмайтын кеуде ауыруы не қысымы — сабақты тоқтатып, 103-ке қоңырау шалыңыз
Қатты ентігу, есінен тану, кенет бас айналу — нұсқаушыға бірден айтыңыз

Жиі қойылатын сұрақтар

Инфаркттан кейін жаттығу қауіпті емес пе?

Дәрігердің бақылауымен — жоқ. Жүктемені тексеру бойынша таңдап, біртіндеп арттырады.

Орталықтың орнына үйде жаттығуға бола ма?

Көбіне бағдарламаның бір бөлігі үйде өтеді. Сізге қандай жүктеме сай келетінін дәрігер шешеді.