産後うつのスクリーニング
産後うつ · エジンバラ産後うつ病質問票 · EPDS · 産後の気分の落ちこみ
気分と体調についての短い質問票に答えます。産後うつに早く気づくのに役立ちます。
通常は出産後の数週間から数か月の間に行います。妊娠中に行うこともあります。
⏱ かかる時間: 通常5〜10分、結果はその場で医師と話します
必ず医師に伝えること
準備のしかた
- 正直に. そのまま答えてください。正しい答えもまちがった答えもありません。
- 期間. この1〜2週間の気持ちについて答えてください。
- 付き添い. 身近な人と一緒に来てもかまいません。
持ち物
- 身分証明書
- 薬のリスト
- 許可があれば赤ちゃんも一緒に
検査の流れ
- 紙かスマートフォンで質問票を受けとります
- 約10の質問に答えます
- 医師が点数を計算します
- 結果を一緒に話し合います
- 必要なら、支援や専門家の相談をすすめます
感じること
- 個人的な質問もあります。ふつうのことです
- つらいと言いにくいこともありますが、医師は理解してくれます
終わったあと
- 点数が低ければ、引き続き自分の様子に気をつけてください
- 点数が高ければ、医師が支援、相談、治療をすすめます
- 家族に助けをたのんでください。睡眠と休息はとても大切です
すぐに医師に連絡してほしいとき
- 自分や赤ちゃんを傷つけたいと思う場合は、救急車を呼ぶか、すぐに医師にかかってください
- 何日も眠れない、食べられない、赤ちゃんの世話ができない場合
よくある質問
これは、わたしが悪い母親だということですか？
いいえ。産後うつはよくある状態で、治療できます。
産後の気分の落ちこみとうつは、どうちがいますか？
気分の落ちこみは通常1〜2週間でおさまります。それより長い、または強い場合は医師に伝えてください。