← Все памятки · Гинекология и беременность
Скрининг послеродовой депрессии
послеродовая депрессия · опросник после родов · депрессия после родов · настроение после родов
Вы отвечаете на короткий опросник о настроении и самочувствии. Это помогает вовремя заметить послеродовую депрессию.
Обычно в первые недели и месяцы после родов. Иногда ещё во время беременности.
⏱ Сколько длится: обычно 5–10 минут, результат врач обсуждает сразу
Обязательно скажите врачу
Как подготовиться
- Честность. Отвечайте как есть. Здесь нет правильных и неправильных ответов.
- Время. Отвечайте о том, как чувствовали себя последние 1–2 недели.
- Поддержка. Можно прийти с близким человеком.
Что взять с собой
- Документ
- Список лекарств
- Малыша можно взять с собой, если разрешают
Как всё проходит
- Вам дают анкету на бумаге или в телефоне
- Вы отвечаете на около 10 вопросов
- Врач считает баллы
- Обсуждает с вами результат
- Если нужно, предлагает помощь или консультацию специалиста
Что вы почувствуете
- Вопросы бывают личными — это нормально
- Иногда трудно признаться, что тяжело — врач поймёт
После
- Если баллы низкие — продолжайте наблюдать за собой
- Если высокие — врач предложит поддержку, консультацию или лечение
- Просите помощи у близких: сон и отдых очень важны
Сразу обратитесь к врачу, если
- Мысли навредить себе или малышу — звоните 103 или сразу к врачу
- Не можете спать, есть, ухаживать за малышом много дней подряд
Частые вопросы
Это значит, что я плохая мать?
Нет. Послеродовая депрессия — частое состояние, оно лечится.
Чем отличается грусть после родов от депрессии?
Грусть обычно проходит за 1–2 недели. Если плохо дольше или сильнее — скажите врачу.