自宅でのCPAP療法
CPAP · シーパップ · いびきの機械 · 睡眠時無呼吸の治療 · 睡眠時のマスク
小さな機械が、夜、マスクを通して弱い圧力で空気を送ります。眠っているときに気道がつぶれず、呼吸が止まらなくなります。
睡眠中に呼吸が止まる（無呼吸）、大きないびきと日中の眠気があり、睡眠の検査で確認されたときに使います。
⏱ かかる時間: 毎晩、眠っている間ずっと使います。慣れるまでは通常1〜4週間です
必ず医師に伝えること
準備のしかた
- マスク. マスクはサイズに合わせて選びます。合わなければ、別のサイズや種類をたのんでください。たくさんあります。
- 慣れる. 最初の数日は、昼に20〜30分マスクをつけて、座ったり本を読んだりしてください。
- 水. 機械に加湿器がある場合は、煮沸した水か蒸留水を入れます。説明書で確認してください。
- 圧力. 圧力は医師が設定します。自分で変えないでください。
持ち物
- 機械、ホース、マスク
- メモリーカードか、アプリのデータ：診察に持っていきます
- 質問と困っていることのリスト
検査の流れ
- 寝る前に、加湿器があれば水を入れます
- マスクをつけて、ひもをしめます：しっかり、でも強くしすぎないように
- 楽な姿勢で横になり、機械のスイッチを入れます
- 鼻マスクの場合は、鼻で静かに呼吸します
- マスクのまわりから空気がもれたら、位置を少し直します
- 朝は機械を止めて、マスクをはずし、水を捨てます
感じること
- 最初の数晩は慣れません：空気の圧力と、顔にマスクがある感じがあります
- 口や鼻が乾くことがあります
- 数週間たつと、よく眠れると感じる人が多いです
終わったあと
- 毎晩使ってください。休むと効果が下がります
- マスクは毎日ふき、ホースと水の容器は週に1回洗います
- フィルターとマスクは、説明書どおりに交換します
- しばらくすると、医師が機械のデータを確認します
すぐに医師に連絡してほしいとき
- 耳の痛み、強い副鼻腔の痛み、鼻血：医師に伝えてください
- 強い息苦しさ、胸の痛み：救急車を呼んでください
よくある質問
1晩休んでもよいですか？
休まないほうがよいです。機械なしでは、その夜から呼吸が止まるようになります。
眠っている間にマスクをはずしてしまいます。どうしたらよいですか？
最初はよくあります。医師に伝えてください。別のマスクや設定が役立つことがあります。