집에서 하는 지속 양압기(CPAP) 치료
양압기 · CPAP · 코골이 기계 · 수면 마스크 · 수면무호흡 치료
작은 기계가 밤에 마스크로 약한 압력의 공기를 보내 줘요. 자는 동안 기도가 막히지 않아서 숨이 멈추지 않아요.
수면무호흡이 있을 때, 큰 코골이와 낮 졸음이 있고 수면 검사로 확인되었을 때 써요.
⏱ 걸리는 시간: 매일 밤 자는 내내 써요. 적응에는 보통 1~4주가 걸려요
꼭 의사에게 알리세요
준비 방법
- 마스크. 마스크는 크기에 맞게 골라요. 불편하면 다른 크기나 종류를 달라고 하세요. 종류가 많아요.
- 적응. 처음 며칠은 낮에 20~30분 마스크를 쓰고 앉아서 책을 읽어 보세요.
- 물. 기계에 가습기가 있다면 끓여 식힌 물이나 증류수를 넣으세요. 설명서를 확인하세요.
- 압력. 압력은 의사가 맞춰요. 마음대로 바꾸지 마세요.
챙겨 갈 것
- 기계, 호스, 마스크
- 진료 때 보여 줄 메모리 카드나 앱 데이터
- 질문과 불편한 점 목록
진행 과정
- 자기 전에 가습기가 있다면 물을 채워요
- 마스크를 쓰고 끈을 당겨요. 꼭 맞게, 하지만 너무 세게는 말고요
- 편한 자세로 누워 기계를 켜요
- 코 마스크라면 코로 편하게 숨쉬세요
- 옆으로 바람이 새면 마스크 위치를 살짝 바꾸세요
- 아침에 기계를 끄고 마스크를 벗고 물을 버려요
어떤 느낌일까요
- 처음 며칠은 낯설어요: 공기 압력, 얼굴에 마스크가 닿는 느낌
- 가끔 입이나 코가 마를 수 있어요
- 몇 주 뒤에는 잘 잔다고 느끼는 분이 많아요
검사 후
- 매일 밤 쓰세요. 빼먹으면 효과가 줄어요
- 마스크는 매일 닦고 호스와 물통은 일주일에 한 번 씻으세요
- 필터와 마스크는 설명서대로 교체하세요
- 얼마 지나면 의사가 기계 데이터를 확인해요
이럴 때는 바로 의사에게 연락하세요
- 귀가 아프거나 부비동이 심하게 아프거나 코피가 나면 의사에게 말씀하세요
- 숨이 아주 차거나 가슴이 아프면 응급 서비스에 연락하세요
자주 묻는 질문
하루 안 써도 돼요?
빼먹지 않는 게 좋아요. 기계 없이 자면 그날 밤 숨 멈춤이 다시 와요.
자다가 마스크를 벗으면 어떡해요?
처음에는 그런 일이 있어요. 의사에게 말씀하세요. 다른 마스크나 설정이 도움이 되기도 해요.