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घर पर ब्लड प्रेशर बहुत बढ़ जाए तो क्या करें
हाई ब्लड प्रेशर में क्या करें · ब्लड प्रेशर का अचानक बढ़ना · हाइपरटेंसिव क्राइसिस · बीपी बढ़ गया
यह याद दिलाने वाली जानकारी है: ब्लड प्रेशर सही तरीके से कैसे नापें और अगर वह अचानक बहुत बढ़ जाए तो क्या करें।
हर उस व्यक्ति के लिए जिसका ब्लड प्रेशर बढ़ता है, और उनके अपनों के लिए।
⏱ कितना समय लगता है: नापने में 5–10 मिनट, मदद आमतौर पर एक घंटे तक
डॉक्टर को ज़रूर बताएँ
तैयारी कैसे करें
- बीपी मशीन. घर में चलती हुई बीपी मशीन रखें। कफ हाथ के नाप का होना चाहिए।
- योजना. डॉक्टर से पूछें कि बीपी अचानक बढ़ने पर क्या लेना है और कितने आंकड़ों पर फोन करना है।
- डायरी. बीपी सुबह और शाम लिखें।
साथ क्या लाएँ
- बीपी की मशीन
- बीपी की डायरी
- डॉक्टर की लिखी दवाएं
यह कैसे होता है
- बैठें, पीठ टिकाएं, पैर ज़मीन पर रखें और 5 मिनट बैठें
- खुले हाथ पर, दिल के स्तर पर कफ बांधें
- नापते समय बात न करें
- 1–2 मिनट बाद दोबारा नापें
- अगर बीपी ज़्यादा है तो ऐसे मौके के लिए डॉक्टर की बताई दवा लें
- कई गोलियां एक साथ न लें — बीपी अचानक गिराना खतरनाक है
- 30–60 मिनट बाद फिर नापें और लिख लें
आपको क्या महसूस होगा
- सिरदर्द, कानों में आवाज़, आंखों के सामने धब्बे हो सकते हैं
- घबराहट बीपी बढ़ाती है — शांति से सांस लेने की कोशिश करें
उसके बाद
- बीपी की डायरी डॉक्टर को दिखाएं
- तय दवाएं न छोड़ें
- डॉक्टर की सलाह से कम नमक और ज़्यादा चलना-फिरना
इन स्थितियों में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें
- सीने में दर्द, सांस फूलना — आपातकालीन सेवा (112) को कॉल करें
- हाथ, पैर या आधे चेहरे में कमज़ोरी या सुन्नपन, बोलने में दिक्कत — आपातकालीन सेवा (112) को कॉल करें
- बहुत तेज़ सिरदर्द, नज़र जाना, उलझन — आपातकालीन सेवा (112) को कॉल करें
- बहुत ऊंचे आंकड़े, जैसे 180/110 से ऊपर, जो घट न रहे हों — डॉक्टर को फोन करें या आपातकालीन सेवा (112) को कॉल करें
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या पड़ोसी की गोली ले सकते हैं?
नहीं। सिर्फ़ वही लें जो आपके डॉक्टर ने लिखी है।
दोनों हाथों पर बीपी अलग क्यों आता है?
थोड़ा फर्क हो सकता है। जिस हाथ पर ज़्यादा आए उसी पर नापें, और फर्क बड़ा हो तो डॉक्टर को बताएं।