← Барлық жадынамалар · Қабылдау және тексеру
Үйде қан қысымы жоғарылағанда не істеу керек
қан қысымы көтерілсе не істеу керек · қан қысымының секіруі · гипертониялық криз · қысым көтеріліп кетті
Қан қысымын қалай дұрыс өлшеу керегі және ол кенет көтерілсе не істеу керегі туралы жадынама.
Қан қысымы жоғарылайтын барлық адамға және олардың жақындарына.
⏱ Ұзақтығы: өлшеу — 5–10 минут, көмек — әдетте бір сағатқа дейін
Дәрігерге міндетті түрде айтыңыз
Қалай дайындалу керек
- Тонометр. Үйде дұрыс жұмыс істейтін тонометр ұстаңыз. Манжета қолдың өлшеміне сай болуы керек.
- Жоспар. Секіру кезінде не ішу керегін және қандай сандарда қоңырау шалу керегін дәрігерден сұраңыз.
- Күнделік. Қан қысымын таңертең және кешке жазып отырыңыз.
Өзіңізбен не алу керек
- Тонометр
- Қан қысымы күнделігі
- Дәрігер тағайындаған дәрілер
Бәрі қалай өтеді
- Отырып, арқаңызды сүйеп, аяқты еденге қойып, 5 минут отырыңыз
- Манжетаны жүрек деңгейінде жалаңаш қолға кигізіңіз
- Өлшеу кезінде сөйлемеңіз
- 1–2 минуттан кейін тағы өлшеңіз
- Қысым жоғары болса — дәрігер осындай жағдайға тағайындаған дәріні ішіңіз
- Бірден бірнеше таблетка ішпеңіз — қысымды кенет түсіру қауіпті
- 30–60 минуттан кейін қайта өлшеп, жазыңыз
Не сезінесіз
- Бас ауыруы, құлақ шуылы, көз алдында шыбын жыпылықтауы мүмкін
- Толқу қысымды көтереді — сабырмен тыныс алуға тырысыңыз
Кейін
- Қан қысымы күнделігін дәрігерге көрсетіңіз
- Жоспарлы дәрілерді өткізбеңіз
- Тұзды азайтып, көбірек қозғалыңыз — дәрігердің кеңесімен
Мына жағдайда бірден дәрігерге барыңыз
- Кеуде ауыруы, ентігу — 103-ке қоңырау шалыңыз
- Қолдың, аяқтың, беттің жартысының әлсіреуі немесе ұюы, сөйлеудің бұзылуы — 103-ке қоңырау шалыңыз
- Өте қатты бас ауыруы, көрудің жоғалуы, шатасу — 103-ке қоңырау шалыңыз
- Түспейтін өте жоғары сандар, мысалы 180/110-нан жоғары — дәрігерге немесе 103-ке қоңырау шалыңыз
Жиі қойылатын сұрақтар
Көршінің таблеткасын ішуге бола ма?
Жоқ. Тек өз дәрігеріңіз тағайындағанды ішіңіз.
Неге екі қолда қысым әртүрлі?
Аздаған айырма болады. Жоғары қолда өлшеңіз, айырма үлкен болса, дәрігерге айтыңыз.