← Barcha yo‘riqnomalar · Shifokor qabuli va ko‘rik
Uyda yuqori bosim: nima qilish kerak
yuqori bosimda nima qilish · bosim ko‘tarilishi · gipertonik krizis · bosim ko‘tarilib ketdi
Bosimni qanday to‘g‘ri o‘lchash va u keskin ko‘tarilsa nima qilish haqida eslatma.
Bosimi ba’zan ko‘tariladigan barcha odamlar va ularning yaqinlari uchun.
⏱ Davomiyligi: o‘lchash — 5–10 daqiqa, yordam — odatda bir soatgacha
Shifokorga albatta ayting
Qanday tayyorlanish kerak
- Tonometr. Uyda ishlaydigan tonometr saqlang. Manjetka qo‘l o‘lchamiga mos bo‘lishi kerak.
- Reja. Sakrash paytida nima ichish va qanday raqamlarda qo‘ng‘iroq qilishni shifokordan so‘rang.
- Kundalik. Bosimni ertalab va kechqurun yozib boring.
Nimalarni olib borish kerak
- Tonometr
- Bosim kundaligi
- Shifokor buyurgan dorilar
Bu qanday o‘tadi
- O‘tirib, suyanchiqqa suyaning, oyoqlar polda, 5 daqiqa o‘tiring
- Manjetkani yalang‘och qo‘lga yurak darajasida taqing
- O‘lchash paytida gapirmang
- 1–2 daqiqadan keyin yana o‘lchang
- Bosim yuqori bo‘lsa — shifokor bunday holat uchun buyurgan dorini iching
- Bir necha tabletkani birdan ichmang — bosimni keskin tushirish xavfli
- 30–60 daqiqadan keyin yana o‘lchab, yozib qo‘ying
Nimani his qilasiz
- Bosh og‘rishi, quloqlar shang‘illashi, ko‘z oldida «pashshalar» bo‘lishi mumkin
- Hayajon bosimni ko‘taradi — xotirjam nafas olishga harakat qiling
Keyin
- Bosim kundaligini shifokorga ko‘rsating
- Rejali dorilarni o‘tkazib yubormang
- Tuzni kamaytiring, ko‘proq harakat qiling — shifokor maslahatiga ko‘ra
Quyidagi holatlarda darhol shifokorga murojaat qiling
- Ko‘krakda og‘riq, hansirash — tez yordamni chaqiring (103)
- Qo‘l, oyoq, yuz yarmida zaiflik yoki uvishish, nutq buzilishi — tez yordamni chaqiring (103)
- Juda kuchli bosh og‘rig‘i, ko‘rish yo‘qolishi, chalkashlik — tez yordamni chaqiring (103)
- Juda yuqori raqamlar, masalan 180/110 dan yuqori, tushmasa — shifokorga yoki tez yordamga (103) qo‘ng‘iroq qiling
Ko‘p beriladigan savollar
Qo‘shnining tabletkasini ichsa bo‘ladimi?
Yo‘q. Faqat o‘z shifokoringiz buyurganini iching.
Nega ikkala qo‘lda bosim har xil?
Kichik farq bo‘ladi. Yuqori bo‘lgan qo‘lda o‘lchang va farq katta bo‘lsa shifokorga ayting.