在家血压升高：怎么办
血压高怎么办 · 血压突然升高 · 高血压危象 · 血压飙升
提醒您怎样正确测血压，以及血压突然升高时怎么办。
所有会出现血压升高的人和他们的家人。
⏱ 所需时间: 测量需要5–10分钟，处理一般不超过一小时
一定要告诉医生
如何准备
- 血压计. 家里备一台好用的血压计。袖带要和手臂粗细合适。
- 方案. 问医生：血压升高时吃什么，高到多少要打电话。
- 记录. 早晚各记录一次血压。
需要带什么
- 血压计
- 血压记录
- 医生开的药
检查过程
- 坐下，靠着椅背，双脚放在地上，先坐5分钟
- 把袖带套在光着的手臂上，与心脏平齐
- 测量时不要说话
- 隔1–2分钟再测一次
- 如果血压高，吃医生为这种情况开的药
- 不要一次吃好几种药，血压降得太快很危险
- 30–60分钟后再测，并记下来
你会有什么感觉
- 可能会头痛、耳鸣、眼前有黑点
- 紧张会让血压升高，尽量平静地呼吸
之后
- 把血压记录给医生看
- 该按时吃的药不要漏
- 少吃盐，多活动，按医生的建议来
出现以下情况请立即就医
- 胸痛、气短：拨打急救电话
- 手、脚、半边脸无力或发麻，说话不清：拨打急救电话
- 头痛得很厉害、看不见、神志不清：拨打急救电话
- 血压特别高，比如超过180/110，而且降不下来：联系医生或拨打急救电话
常见问题
可以吃邻居的药吗？
不可以。只吃您自己的医生开的药。
两只手臂的血压不一样，为什么？
有小差别是正常的。以高的那只手为准，差别大的话告诉医生。