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सीओपीडी के साथ जीवन
सीओपीडी · धूम्रपान करने वालों की पुरानी ब्रोंकाइटिस · फेफड़ों की पुरानी रुकावट वाली बीमारी · धूम्रपान करने वालों की साँस फूलना
सीओपीडी फेफड़ों की बीमारी है जिसमें साँस लेना कठिन हो जाता है। इलाज और जीवनशैली से इसे धीमा किया जा सकता है और साँस कम फूलती है।
जब डॉक्टर को सीओपीडी मिले, अक्सर उनमें जिन्होंने धूम्रपान किया या लंबे समय तक धूल और धुआँ साँस में लिया।
⏱ कितना समय लगता है: इलाज आमतौर पर लगातार चलता है, डॉक्टर के पास जाँच तय समय पर
डॉक्टर को ज़रूर बताएँ
तैयारी कैसे करें
- धूम्रपान छोड़ना. यह सबसे ज़रूरी है। डॉक्टर से मदद माँगें - इससे छोड़ना आसान होता है।
- इन्हेलर. डॉक्टर को दिखाएँ कि आप उन्हें कैसे इस्तेमाल करते हैं।
- टीके. डॉक्टर से फ्लू और निमोनिया के टीकों के बारे में पूछें।
साथ क्या लाएँ
- इन्हेलर
- दवाओं की सूची
- अपनी सेहत की डायरी
यह कैसे होता है
- इन्हेलर रोज़ वैसे ही इस्तेमाल करें जैसे डॉक्टर ने बताया
- रोज़ चलें-फिरें: आराम की रफ़्तार से टहलें
- डॉक्टर ने जो साँस की कसरतें सिखाई हैं वे करें
- साँस फूलने पर होंठ सिकोड़कर साँस लें: नाक से अंदर, मुँह से लंबी साँस बाहर
- थोड़ा-थोड़ा पर नियमित खाएँ
- धुएँ, धूल और ठंडी हवा से बचें
आपको क्या महसूस होगा
- मेहनत पर साँस फूलना आम है, कसरत से यह कम होती है
- सुबह बलगम के साथ खाँसी अक्सर होती है
उसके बाद
- बीमारी बढ़ने के लक्षण पहचानें: साँस ज़्यादा फूलना, बलगम बढ़ना, बलगम का रंग बदलना
- बीमारी बढ़ने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें
- फेफड़ों के पुनर्वास कार्यक्रम के बारे में पूछें
इन स्थितियों में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें
- आराम में भी तेज़ साँस फूलना, बोलना कठिन - आपातकालीन सेवा (112) को कॉल करें
- होंठ नीले पड़ना, उलझन या बहुत नींद - आपातकालीन सेवा (112) को कॉल करें
- सीने में दर्द - आपातकालीन सेवा (112) को कॉल करें
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
बीमारी हो जाने के बाद भी धूम्रपान छोड़ने का फ़ायदा है?
हाँ। हर उम्र में इससे बीमारी धीमी होती है।
क्या घर पर ऑक्सीजन चाहिए?
सिर्फ़ कुछ लोगों को। यह फ़ैसला डॉक्टर जाँचों के आधार पर लेते हैं।