← Барлық жадынамалар · Қабылдау және тексеру
ӨСОА-мен өмір
ӨСОА · ХОБЛ · темекі шегушінің созылмалы бронхиті · өкпенің созылмалы обструктивті ауруы · темекі шегушінің ентігуі
ӨСОА — тыныс алу ауырлай түсетін өкпе ауруы. Ем мен өмір салты оны баяулатып, аз ентігуге көмектеседі.
Дәрігер ӨСОА тапса, көбіне темекі шеккен немесе шаң мен түтінмен ұзақ тыныс алғандарда.
⏱ Ұзақтығы: ем әдетте тұрақты, дәрігер бақылауы — кесте бойынша
Дәрігерге міндетті түрде айтыңыз
Қалай дайындалу керек
- Темекіні тастау. Бұл ең маңыздысы. Дәрігерден көмек сұраңыз — сонда тастау оңайырақ.
- Ингаляторлар. Оларды қалай қолданатыныңызды дәрігерге көрсетіңіз.
- Екпелер. Тұмау мен пневмококкқа қарсы екпелер туралы дәрігерден сұраңыз.
Өзіңізбен не алу керек
- Ингаляторлар
- Дәрілер тізімі
- Жағдай күнделігі
Бәрі қалай өтеді
- Ингаляторларды дәрігер тағайындағандай күн сайын қолданыңыз
- Күн сайын қозғалыңыз: баяу қарқынмен жүріңіз
- Дәрігер үйреткен тыныс жаттығуларын жасаңыз
- Ентіккенде жымған ерін арқылы тыныс алыңыз: мұрынмен дем алып, аузыңызбен ұзақ шығарыңыз
- Аз-аздан, бірақ тұрақты тамақтаныңыз
- Түтіннен, шаңнан және суық ауадан аулақ болыңыз
Не сезінесіз
- Жүктеме кезіндегі ентігу жиі болады, жаттығу оны азайтады
- Таңертең қақырықпен жөтел жиі болады
Кейін
- Өршу белгілерін байқаңыз: ентігу көбейеді, қақырық көбейеді, қақырық түсі өзгереді
- Өршігенде бірден дәрігерге хабарласыңыз
- Өкпені оңалту бағдарламасы туралы сұраңыз
Мына жағдайда бірден дәрігерге барыңыз
- Тыныштықта қатты ентігу, сөйлеу қиын — 103-ке қоңырау шалыңыз
- Ерін көгерсе, шатасу немесе ұйқышылдық — 103-ке қоңырау шалыңыз
- Кеуде ауыруы — 103-ке қоңырау шалыңыз
Жиі қойылатын сұрақтар
Ауру бар болса, темекіні тастаудың мәні бар ма?
Иә. Бұл кез келген жаста ауруды баяулатады.
Үйде оттегі керек пе?
Тек кейбіреулерге. Мұны дәрігер анализге қарап шешеді.