← Todas las guías · Consultas y chequeos
Vivir con EPOC
EPOC · bronquitis crónica del fumador · enfermedad pulmonar obstructiva crónica · falta de aire del fumador
La EPOC es una enfermedad de los pulmones en la que respirar cuesta más. El tratamiento y el estilo de vida ayudan a frenarla y a que falte menos el aire.
Si el médico encontró EPOC, más a menudo en quienes fumaron o respiraron mucho tiempo polvo y humo.
⏱ Duración: el tratamiento suele ser permanente; los controles con el médico, según el calendario
Díselo siempre a tu médico
Cómo prepararte
- Dejar de fumar. Es lo más importante. Pide ayuda al médico: así es más fácil dejarlo.
- Inhaladores. Muéstrale al médico cómo los usas.
- Vacunas. Pregunta al médico por las vacunas contra la gripe y el neumococo.
Qué llevar
- Los inhaladores
- La lista de tus medicamentos
- Un diario de cómo te sientes
Cómo es
- Usa los inhaladores todos los días como indicó el médico
- Muévete todos los días: camina a paso tranquilo
- Haz los ejercicios de respiración que te enseñó el médico
- Si te falta el aire, respira con los labios apretados: inhala por la nariz y exhala largo por la boca
- Come poco, pero seguido
- Evita el humo, el polvo y el aire frío
Qué sentirás
- La falta de aire con el esfuerzo es común; el entrenamiento la reduce
- La tos con flemas en la mañana es frecuente
Después
- Observa los signos de una crisis: más falta de aire, más flemas, flemas de otro color
- En una crisis, comunícate enseguida con el médico
- Pregunta por el programa de rehabilitación pulmonar
Acude al médico de inmediato si
- Falta de aire fuerte en reposo, cuesta hablar: llama a emergencias
- Los labios se ponen azules, hay confusión o somnolencia: llama a emergencias
- Dolor en el pecho: llama a emergencias
Preguntas frecuentes
¿Tiene sentido dejar de fumar si ya tengo la enfermedad?
Sí. Frena la enfermedad a cualquier edad.
¿Necesito oxígeno en casa?
Solo algunas personas. Lo decide el médico según los análisis.