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Vivendo com DPOC
DPOC · doença pulmonar obstrutiva crônica · bronquite crônica de fumante · enfisema
A DPOC é uma doença do pulmão em que respirar vai ficando mais difícil. O tratamento e o estilo de vida ajudam a frear a doença e a ter menos falta de ar.
Se o médico encontrou DPOC, mais comum em quem fumou ou respirou poeira e fumaça por muito tempo.
⏱ Duração: o tratamento costuma ser contínuo; o controle com o médico segue um calendário
Avise sempre o seu médico
Como se preparar
- Parar de fumar. É o mais importante. Peça ajuda ao médico: assim é mais fácil parar.
- Bombinhas. Mostre ao médico como você as usa.
- Vacinas. Pergunte ao médico sobre as vacinas contra gripe e pneumococo.
O que levar
- Bombinhas
- Lista de remédios
- Diário de como se sente
Como é feito
- Use as bombinhas todo dia, como o médico receitou
- Mexa-se todo dia: caminhe em ritmo tranquilo
- Faça os exercícios de respiração que o médico ensinou
- Na falta de ar, respire com os lábios quase fechados: puxe o ar pelo nariz e solte devagar pela boca
- Coma pouco de cada vez, mas com regularidade
- Evite fumaça, poeira e ar frio
O que você vai sentir
- Falta de ar no esforço é comum; o treino diminui
- Tosse com catarro de manhã é comum
Depois
- Perceba os sinais de piora: mais falta de ar, mais catarro, catarro mudou de cor
- Na piora, fale com o médico na hora
- Pergunte sobre o programa de reabilitação pulmonar
Procure um médico imediatamente se
- Falta de ar forte em repouso, difícil falar: ligue para a emergência
- Lábios roxos, confusão ou sonolência: ligue para a emergência
- Dor no peito: ligue para a emergência
Perguntas frequentes
Vale a pena parar de fumar se já tenho a doença?
Sim. Isso freia a doença em qualquer idade.
Vou precisar de oxigênio em casa?
Só algumas pessoas. O médico decide pelos exames.