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Curso de preparación para el parto
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Son clases para embarazadas y sus parejas. Explican cómo es el parto, cómo respirar y cómo cuidar al bebé.
Normalmente en la segunda mitad del embarazo. Sirve sobre todo antes del primer parto.
⏱ Duración: normalmente varias clases de 1 a 2 horas
Díselo siempre a tu médico
Cómo prepararte
- Ropa. Ropa cómoda para acostarte en un tapete y hacer ejercicios.
- Preguntas. Anota lo que te preocupa: contracciones, anestesia, lactancia.
- Pareja. Pregunta si tu pareja puede ir a todas o a algunas de las clases.
Qué llevar
- Ropa cómoda y calcetines
- Una botella de agua
- Una libreta
- Tu carnet de control prenatal, si te lo piden
Cómo es
- La instructora se presenta con el grupo
- Explica cómo empieza el parto y cuándo ir al hospital
- Enseña cómo respirar y qué posiciones alivian las contracciones
- Enseña cómo puede ayudar la pareja
- Habla de la lactancia y el cuidado del bebé
- Contesta preguntas
Qué sentirás
- Normalmente es tranquilo e interesante
- Si te cansas o te sientes mal, dile a la instructora y descansa
Después
- Practica en casa la respiración y las posiciones
- Prepara con tiempo la maleta para el hospital
- Platica con tu médico lo que quieres para tu parto
Acude al médico de inmediato si
- Contracciones, sangrado o salida de líquido: llama a tu médico o a emergencias
- El bebé se mueve mucho menos que de costumbre
Preguntas frecuentes
¿Desde qué semana voy al curso?
Normalmente desde la semana 20 a 30. Pregunta en la clínica o en la escuela.
¿Necesito el curso si no es mi primer parto?
No es obligatorio, pero muchas van para refrescar lo que saben.