← Barcha yo‘riqnomalar · Shifokor qabuli va ko‘rik
Somnolog qabuli
somnolog · uyqu shifokori · uyqusizlikni davolash · xurrak va nafas to‘xtashlari
Uyqu shifokori nega yomon uxlayotganingiz, xurrak otayotganingiz yoki kunduzi charchayotganingizni aniqlaydi. Ba’zan uyquni tekshirishni buyuradi.
Uyqusizlikda, baland xurrakda, uyquda nafas to‘xtashlarida, kunduzi kuchli uyquchanlikda, tunda bezovta oyoqlarda.
⏱ Davomiyligi: qabul odatda 30–40 daqiqa; uyquni tekshirish bir tun, natija bir necha kunda
Shifokorga albatta ayting
Qanday tayyorlanish kerak
- Uyqu kundaligi. 1–2 hafta uxlash vaqti, uyg‘onish va ertalabki ahvolingizni yozib boring.
- Yaqinlar. Yoningizda uxlaydiganlardan xurrak haqida gapirib berishni so‘rang. Tovushni telefonga yozib olsa bo‘ladi.
- Dorilar. Uyqu dorilarini o‘zingiz bekor qilmang: nima qabul qilayotganingizni shifokorga ayting.
Nimalarni olib borish kerak
- Hujjat
- Uyqu kundaligi
- Xurrak yozuvi, agar bo‘lsa
- Dorilar ro‘yxati
Bu qanday o‘tadi
- Shifokor uyqu va kunduzgi ahvol haqida so‘raydi
- Uyquchanlik bo‘yicha anketalarni to‘ldirishni taklif qiladi
- Tomoq va bo‘yinni ko‘radi, bosim va vaznni o‘lchaydi
- Uyquni tekshirish kerakligini hal qiladi
- Kerak bo‘lsa, u uyda yoki klinikada qanday o‘tishini tushuntiradi
- Tavsiyalar beradi yoki davo buyuradi
Nimani his qilasiz
- Qabul og‘riqsiz
- Uyquni tekshirish: tanada datchiklar, ular bilan uxlash odatiy emas, lekin og‘riqsiz
Keyin
- Shifokor maslahat bergan uyqu tartibiga amal qiling
- Kunduzi uyquchanlik bo‘lsa, rul ortida ehtiyot bo‘ling
- Takroriy qabul tekshiruvdan yoki davo kursidan keyin
Quyidagi holatlarda darhol shifokorga murojaat qiling
- Rul ortida uxlab qolasiz: haydamang va shifokorga ayting
- Ko‘krakda og‘riq bilan tungi bo‘g‘ilish xurujlari: 103 ga qo‘ng‘iroq qiling
Ko‘p beriladigan savollar
Xurrak xavflimi?
Xurrakning o‘zi har doim emas. Uyquda nafas to‘xtasa, xavfli: buni tekshirish kerak.
Uyqu dorisini o‘zi ichsa bo‘ladimi?
Yaxshisi yo‘q. Uyqusizlik sababini va davoni shifokor tanlaydi.