← Барлық жадынамалар · Қабылдау және тексеру
Сомнолог қабылдауы
сомнолог · ұйқы дәрігері · ұйқысыздықты емдеу · қорылдау және тыныстың тоқтауы
Ұйқы дәрігері неге нашар ұйықтайтыныңызды, қорылдайтыныңызды немесе күндіз шаршайтыныңызды анықтайды. Кейде ұйқыны зерттеу тағайындайды.
Ұйқысыздықта, қатты қорылдағанда, ұйқыда тыныс тоқтағанда, күндіз қатты ұйқы басқанда, түнде аяқ тыным таппағанда.
⏱ Ұзақтығы: қабылдау әдетте 30–40 минут; ұйқыны зерттеу — бір түн, нәтиже бірнеше күннен кейін
Дәрігерге міндетті түрде айтыңыз
Қалай дайындалу керек
- Ұйқы күнделігі. 1–2 апта бойы ұйықтаған, оянған уақытты және таңертеңгі жағдайды жазыңыз.
- Жақындар. Қасыңызда ұйықтайтындардан қорылдау туралы айтуды сұраңыз. Дыбысын телефонға жазып алуға болады.
- Дәрілер. Ұйықтататын дәріні өзіңіз тоқтатпаңыз — не ішетініңізді дәрігерге айтыңыз.
Өзіңізбен не алу керек
- Құжат
- Ұйқы күнделігі
- Бар болса, қорылдау жазбасы
- Дәрілер тізімі
Бәрі қалай өтеді
- Дәрігер ұйқы мен күндізгі жағдай туралы сұрайды
- Ұйқышылдық туралы сауалнама толтыруды ұсынады
- Тамақ пен мойынды қарап, қан қысымы мен салмақты өлшейді
- Ұйқыны зерттеу керек пе, шешеді
- Керек болса — оның үйде немесе клиникада қалай өтетінін түсіндіреді
- Кеңес береді немесе ем тағайындайды
Не сезінесіз
- Қабылдау ауыртпайды
- Ұйқыны зерттеу — денеде датчиктер, олармен ұйықтау үйреншіксіз, бірақ ауыртпайды
Кейін
- Дәрігер кеңес берген ұйқы тәртібін сақтаңыз
- Күндіз ұйқы басса — көлік жүргізгенде сақ болыңыз
- Қайта қабылдау — зерттеуден немесе ем курсынан кейін
Мына жағдайда бірден дәрігерге барыңыз
- Көлік жүргізіп келе жатып ұйықтап кетсеңіз — рөлге отырмай, дәрігерге айтыңыз
- Кеуде ауыруымен түнгі тұншығу ұстамалары — 103-ке қоңырау шалыңыз
Жиі қойылатын сұрақтар
Қорылдау қауіпті ме?
Қорылдаудың өзі әрдайым емес. Ұйқыда тыныс тоқтаса, қауіпті — мұны тексеру керек.
Ұйықтататын дәріні өзім ішуге бола ма?
Жоқ дұрыс. Ұйқысыздықтың себебі мен емін дәрігер таңдайды.