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Vivendo com asma: plano de ação
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A asma é uma doença em que os brônquios se fecham com facilidade. Com o tratamento certo e um plano de ação, a maioria das pessoas leva uma vida normal.
Para todos os adultos com asma e seus familiares.
⏱ Duração: o plano é feito na consulta com o médico; o tratamento costuma ser contínuo
Avise sempre o seu médico
Como se preparar
- Plano de ação. Peça ao médico um plano por escrito: o que fazer todo dia e quando piorar.
- Bombinhas. Mostre ao médico como você inala. Erros na técnica são uma causa comum de asma mal controlada.
- Gatilhos. Descubra o que causa as crises e tente evitar.
O que levar
- Bombinhas e espaçador
- Plano de ação por escrito
- Diário de sintomas ou medidor de pico de fluxo, se tiver
Como é feito
- Todo dia, use a bombinha de controle como o médico receitou
- Leve sempre a bombinha de alívio com você
- Na crise, sente reto e respire com calma
- Faça as inalações da bombinha de alívio conforme o seu plano
- Se não ajudar, siga a zona vermelha do plano e ligue para a emergência
- Anote quantas vezes usou a bombinha de alívio
O que você vai sentir
- Com a asma bem controlada, há poucas ou nenhuma crise
- Depois da bombinha pode haver tremor ou coração acelerado; costuma passar rápido
Depois
- Depois da bombinha com corticoide, enxágue a boca com água
- Vá às consultas de rotina, mesmo que esteja tudo bem
- Não pare o tratamento de controle por conta própria quando melhorar
Procure um médico imediatamente se
- Falta de ar forte, difícil falar: ligue para a emergência
- A bombinha de alívio não ajuda ou é necessária com muita frequência: ligue para a emergência
- Lábios ou unhas roxos: ligue para a emergência
Perguntas frequentes
Posso fazer esporte com asma?
Normalmente sim. Pergunte ao médico se precisa usar a bombinha antes do esforço.
O corticoide da bombinha faz mal?
Na bombinha a dose é pequena e age principalmente nos brônquios. Não pare por conta própria; converse com o médico.