← Барлық жадынамалар · Қабылдау және тексеру
Демікпемен өмір: әрекет жоспары
демікпедегі жоспар · бронх демікпесі · астма · демікпемен қалай өмір сүру керек · ересектердегі демікпе
Демікпе — бронхтар оңай тарылатын ауру. Дұрыс ем мен әрекет жоспары болса, көп адам қалыпты өмір сүреді.
Демікпесі бар барлық ересекке және олардың жақындарына.
⏱ Ұзақтығы: жоспарды дәрігер қабылдауында жасайды, ем әдетте тұрақты
Дәрігерге міндетті түрде айтыңыз
Қалай дайындалу керек
- Әрекет жоспары. Дәрігерден жазбаша жоспар жасауды сұраңыз: күн сайын не істеу керек және нашарлағанда не істеу керек.
- Ингаляторлар. Дәрігерге қалай дем алатыныңызды көрсетіңіз. Техникадағы қателік — нашар бақылаудың жиі себебі.
- Қоздырғыштар. Ұстаманы не тудыратынын біліп, одан аулақ болуға тырысыңыз.
Өзіңізбен не алу керек
- Ингаляторлар мен спейсер
- Жазбаша әрекет жоспары
- Бар болса, белгілер күнделігі немесе пикфлоуметр
Бәрі қалай өтеді
- Негізгі ингаляторды дәрігер тағайындағандай күн сайын қолданыңыз
- Жедел көмек ингаляторын әрдайым жаныңызда ұстаңыз
- Ұстама кезінде тік отырып, сабырмен тыныс алыңыз
- Жоспарыңыз бойынша жедел ингалятормен дем алыңыз
- Көмектеспесе — жоспардың қызыл аймағы бойынша әрекет етіп, 103-ке қоңырау шалыңыз
- Жедел ингаляторды неше рет қолданғаныңызды жазыңыз
Не сезінесіз
- Бақылау жақсы болса, ұстама аз немесе мүлде жоқ
- Ингалятордан кейін діріл немесе жүрек қағуы болуы мүмкін — әдетте тез өтеді
Кейін
- Гормонды ингалятордан кейін ауызды сумен шайыңыз
- Бәрі жақсы болса да, дәрігерге жоспарлы түрде көрініңіз
- Жақсарғанда негізгі емді өзіңіз тастамаңыз
Мына жағдайда бірден дәрігерге барыңыз
- Қатты ентігу, сөйлеу қиын — 103-ке қоңырау шалыңыз
- Жедел ингалятор көмектеспесе немесе өте жиі керек болса — 103-ке қоңырау шалыңыз
- Ерін немесе тырнақ көгерсе — 103-ке қоңырау шалыңыз
Жиі қойылатын сұрақтар
Демікпеде спортпен айналысуға бола ма?
Әдетте иә. Жүктеме алдында ингалятормен дем алу керек пе, дәрігерден сұраңыз.
Ингалятордағы гормон зиян бе?
Ингаляторда мөлшері аз және негізінен бронхқа әсер етеді. Өзіңіз тоқтатпай, дәрігермен талқылаңыз.