← Все памятки · Приёмы и осмотры
Жизнь с астмой: план действий
план при астме · бронхиальная астма · как жить с астмой · астма у взрослых
Астма — болезнь, при которой бронхи легко сужаются. С правильным лечением и планом действий большинство людей живут обычной жизнью.
Всем взрослым с астмой и их близким.
⏱ Сколько длится: план составляют на приёме у врача, лечение обычно постоянное
Обязательно скажите врачу
Как подготовиться
- План действий. Попросите врача составить письменный план: что делать каждый день и при ухудшении.
- Ингаляторы. Покажите врачу, как вы делаете вдох. Ошибки в технике — частая причина плохого контроля.
- Триггеры. Узнайте, что вызывает приступы, и постарайтесь этого избегать.
Что взять с собой
- Ингаляторы и спейсер
- Письменный план действий
- Дневник симптомов или пикфлоуметр, если есть
Как всё проходит
- Каждый день пользуйтесь базовым ингалятором так, как назначил врач
- Ингалятор для быстрой помощи всегда носите с собой
- При приступе сядьте прямо и дышите спокойно
- Сделайте вдохи быстрого ингалятора по вашему плану
- Если не помогает — действуйте по красной зоне плана и звоните 103
- Записывайте, сколько раз пользовались быстрым ингалятором
Что вы почувствуете
- При хорошем контроле приступов мало или нет
- После ингалятора может быть дрожь или сердцебиение — обычно быстро проходит
После
- После гормонального ингалятора полощите рот водой
- Показывайтесь врачу планово, даже если всё хорошо
- Не бросайте базовое лечение сами, когда стало лучше
Сразу обратитесь к врачу, если
- Сильная одышка, трудно говорить — звоните 103
- Быстрый ингалятор не помогает или нужен очень часто — звоните 103
- Синеют губы или ногти — звоните 103
Частые вопросы
Можно ли заниматься спортом при астме?
Обычно да. Спросите врача, нужно ли делать вдох ингалятора перед нагрузкой.
Вредны ли гормоны в ингаляторе?
В ингаляторах доза маленькая и действует в основном на бронхи. Не отменяйте сами, обсудите с врачом.