← Барлық жадынамалар · Гинекология және жүктілік
Сүт бездерін өзін-өзі тексеру
үйде кеудені қарау · кеудені қалай тексеру керек · кеудені өзі қарау · сүт бездерін тексеру
Айына бір рет кеудеңізді өзіңіз қарап, ұстап көресіз. Осылай өзгерісті байқап, дәрігерге уақытында бару оңайырақ.
Барлық әйелге, әдетте айына бір рет. Өзін-өзі тексеру дәрігер қарауы мен маммографияны алмастырмайды.
⏱ Ұзақтығы: әдетте айына бір рет 5–10 минут
Дәрігерге міндетті түрде айтыңыз
Қалай дайындалу керек
- Уақыт. Етеккір басталғаннан кейін 5–10 күнде жасаған дұрыс. Етеккір болмаса — айдың бір күнінде.
- Орын. Жарық жақсы түсетін айна алдында және жатып.
- Әдет. Телефонға еске салғыш қойыңыз.
Өзіңізбен не алу керек
- Айна
- Жатуға болатын ыңғайлы орын
Бәрі қалай өтеді
- Айна алдында тұрып, қолды түсіріңіз
- Кеуденің пішіні мен терісі бірдей ме, қараңыз
- Қолды көтеріп, тағы қараңыз
- Шалқаңыздан жатып, қолды бас астына қойыңыз
- Саусақ ұшымен кеудені шетінен емізікке қарай айналдыра ұстап көріңіз
- Қолтықты тексеріңіз
- Емізікті сәл қысыңыз — бөлініс жоқ па
- Екінші жағын қайталаңыз
Не сезінесіз
- Кеуде біркелкі емес, сәл бұдырлы болуы мүмкін — бұл көбіне қалыпты
- Етеккір алдында кеуде сезімталырақ болуы мүмкін
Кейін
- Кеудеңіздің әдетте қандай екенін есте сақтаңыз
- Бірдеңе өзгерсе — күтпей дәрігерге жазылыңыз
- Жасыңызға сай дәрігерге қаралып, маммография жасатыңыз
Мына жағдайда бірден дәрігерге барыңыз
- Етеккірден кейін кетпейтін жаңа тығыздық
- Терінің немесе емізіктің ішке тартылуы, «лимон қабығы»
- Емізіктен қанды бөлініс
Жиі қойылатын сұрақтар
Тығыздық тапсам — бұл қауіпті ме?
Көбіне тығыздықтар қауіпті емес. Бірақ дәрігерге міндетті түрде көріну керек.
Өзін-өзі тексеруді қай жастан бастау керек?
Әдетте 20 жастан, ал одан да ертерек әдетке айналдырған дұрыс.