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Terapia manual
quiropráctico · terapia manual · osteopatía · ajuste de columna
El médico trabaja con las manos los músculos, las articulaciones y la columna: estira, relaja y devuelve el movimiento con suavidad.
En dolor y rigidez de la espalda, el cuello y las articulaciones, después de una revisión y radiografías, si te lo indica el médico.
⏱ Duración: la sesión suele durar de 20 a 40 minutos; el programa, normalmente varias sesiones
Díselo siempre a tu médico
Cómo prepararte
- Estudios. Lleva tus radiografías, resonancia e informes. Sin ellos el médico puede no empezar.
- Comida. No llegues justo después de una comida pesada.
- Ropa. Ropa cómoda, mejor deportiva.
Qué llevar
- Tus estudios e informes
- La indicación del médico, si tienes
- La lista de tus medicamentos
Cómo es
- El médico te pregunta y revisa tus estudios
- Revisa el movimiento, la fuerza y la sensibilidad
- Relaja los músculos con las manos
- Estira y mueve las articulaciones con suavidad
- A veces se oye un tronido breve en la articulación
- Al final te da consejos y ejercicios
Qué sentirás
- Presión y estiramiento que se aguantan
- No debe haber dolor fuerte. Si lo hay, díselo de inmediato al médico
- Después puede haber un dolor leve por 1 o 2 días
Después
- El día de la sesión no cargues cosas pesadas
- Haz los ejercicios que te dio el médico
- Si el dolor aumentó, platícalo con el médico
Acude al médico de inmediato si
- Adormecimiento o debilidad en un brazo o una pierna, mareo fuerte o problemas para hablar después de la sesión: llama a emergencias
Preguntas frecuentes
¿Necesito estudios antes de la terapia manual?
Normalmente sí. Ayudan al médico a saber qué se puede hacer y qué no.
Cuando truena, ¿es que me acomodaron una vértebra?
No, es el sonido de la articulación al moverse. Las vértebras no se salen de esa forma.