← Barcha yo‘riqnomalar · Shifokor qabuli va ko‘rik
Psixolog qabuli
psixolog · psixolog maslahati · psixolog bilan suhbat
Suhbat orqali his-tuyg‘ular, munosabatlar va qiyin vaziyatlarni tushunishga yordam beradigan mutaxassis. U shifokor emas va dori buyurmaydi.
Stress, xavotir, munosabatlardagi qiyinchiliklar, yaqinlarni yo‘qotish, inqirozlar, bolalarda xulq-atvor muammolarida.
⏱ Davomiyligi: uchrashuv odatda 50–60 daqiqa; nechta uchrashuv bo‘lishini birga hal qilasiz
Shifokorga albatta ayting
Qanday tayyorlanish kerak
- Maqsad. Nima bilan kelmoqchi ekaningizni o‘ylab ko‘ring. Ifodalash qiyin bo‘lsa, bu tabiiy: birga aniqlab olasiz.
- Bola uchun. Ota-onaga: birinchi uchrashuvga ko‘pincha birga kelishadi, ba’zan avval bolasiz: oldindan aniqlab oling.
- Joy. Uchrashuv onlayn bo‘lsa, sizni hech kim eshitmaydigan sokin joy toping.
Nimalarni olib borish kerak
- Klinika so‘rasa, shaxsni tasdiqlovchi hujjat
- Biror narsa yozmoqchi bo‘lsangiz, daftar
Bu qanday o‘tadi
- Tanishuv va sizni nima bezovta qilayotgani haqida suhbat
- Mutaxassis ish qanday qurilishini tushuntiradi
- Siz o‘z sur’atingizda gapirib berasiz
- Birga maqsadlarni belgilaysiz
- Keyingi uchrashuvga kelishasiz
Nimani his qilasiz
- Ba’zan shaxsiy narsalar haqida gapirish og‘ir bo‘ladi: bu tabiiy
- Uchrashuvdan keyin charchoq yoki yengillik bo‘lishi mumkin
Keyin
- Natija odatda bir necha uchrashuvdan keyin seziladi
- Aloqa chiqmasa, mutaxassisni almashtirish mumkin
Quyidagi holatlarda darhol shifokorga murojaat qiling
- O‘zingizga zarar yetkazish haqida fikrlar: uchrashuvni kutmang, 103 ga qo‘ng‘iroq qiling
Ko‘p beriladigan savollar
Nechta uchrashuv kerak?
Turlicha: bir necha martadan ko‘p oygacha. Buni psixolog bilan muhokama qilishadi.
Psixolog dori yozib bera oladimi?
Yo‘q. Dori kerak bo‘lsa, u psixiatr yoki psixoterapevtga murojaat qilishni maslahat beradi.