← Барлық жадынамалар · Қабылдау және тексеру
Қант диабетінде аяқты күту
диабетте табанды күту · диабеттік табан · диабетте аяқты қалай күту керек · қант диабетіндегі аяқ
Диабетте аяқ ауыруды нашар сезеді, ал жара ұзақ жазылады. Күнделікті күтім ойық жараның алдын алуға көмектеседі.
Диабеті бар барлық адамға, күн сайын.
⏱ Ұзақтығы: әдетте күніне 5–10 минут
Дәрігерге міндетті түрде айтыңыз
Қалай дайындалу керек
- Жарық пен айна. Аяқты жақсы жарықта қараңыз. Табанды айнамен қарау ыңғайлы.
- Аяқ киім. Жұмсақ, өлшеміне сай, ішінде қатты тігісі жоқ. Киер алдында ішінде тас жоқ па, қолмен тексеріңіз.
- Көмекші. Нашар көрсеңіз немесе еңкею қиын болса, жақындарыңыздан аяғыңызды қарауды сұраңыз.
Өзіңізбен не алу керек
- Айна
- Жұмсақ сүлгі
- Аяққа арналған крем
- Тырнақ егегі
Бәрі қалай өтеді
- Табанды, саусақтарды және саусақ аралығын күн сайын қараңыз
- Аяқты жылы сумен жуыңыз, температурасын қолмен немесе термометрмен тексеріңіз
- Жақсылап сүртіңіз, әсіресе саусақ аралығын
- Кремді табанға жағыңыз, бірақ саусақ аралығына емес
- Тырнақты түзу егеңіз, бұрыштарын кеспеңіз
- Резеңкесі қатты емес таза шұлық киіңіз
- Тіпті үйде де жалаң аяқ жүрмеңіз
Не сезінесіз
- Сезімталдық төмен болса, жараны байқамай қалуға болады — сондықтан қарау маңызды
- Терінің құрғауы мен жарықшақ жиі болады — крем көмектеседі
Кейін
- Аяқты жылытқышпен жылытпаңыз және ыстық суға булаңыз — күйіп қалу оңай
- Мүйізгек пен етке батқан тырнақты өзіңіз кеспеңіз — дәрігерге барыңыз
- Қабылдауда аяқты дәрігерге тұрақты көрсетіңіз
Мына жағдайда бірден дәрігерге барыңыз
- Бірнеше күн жазылмайтын жара, ойық жара немесе жарықшақ
- Қызару, ісік, ірің немесе жағымсыз иіс
- Табан суық, бозғылт немесе көк болып кетсе
- Қызу және аяқтың қатты ауыруы
Жиі қойылатын сұрақтар
Педикюр жасатуға бола ма?
Диабет туралы білетін шеберде, өткір құралсыз болады. Медициналық педикюр жақсырақ.
Неге жалаң аяқ жүруге болмайды?
Жарақаттанып, байқамай қалуға болады. Диабетте мұндай жара ұзақ жазылады.