← Барлық қызметтер · Емшаралар
Үйде қан қысымын қалай дұрыс өлшеу керек
қан қысымын өлшеу · тонометр · үйдегі қан қысымы · қан қысымының күнделігі
Иыққа киілетін манжеті бар тонометр қан қысымы мен тамыр соғуын көрсетеді. Дұрыс өлшеу маңызды — әйтпесе сандар қате болады.
Қан қысымы жоғары болғанда, емді таңдағанда, жүрек пен бүйрек ауруларында, жүктілікте — дәрігердің кеңесімен.
⏱ Ұзақтығы: демалыспен бірге шамамен 5–10 минут
Дәрігерге міндетті түрде айтыңыз
Қалай дайындалу керек
- 30 минут бұрын. Темекі шекпеңіз, кофе мен қою шай ішпеңіз, жүктемесіз болыңыз.
- Өлшеу алдында. Дәретханаға барып, 5 минут тыныш отырыңыз.
- Манжет. Манжеттің өлшемі қолға сай болуы керек. Тым кішісі қан қысымын жоғары көрсетеді.
Өзіңізбен не алу керек
- Тонометр
- Қан қысымының күнделігі — дәрігерге көрсетіңіз
Бәрі қалай өтеді
- Орындыққа отырыңыз, арқаңыз сүйеніште, аяғыңыз еденде, айқастырмаңыз
- Манжетті жалаңаш иыққа, шынтақтан 2–3 см жоғары кигізіңіз
- Қолды үстелге қойыңыз — манжет жүрек деңгейінде
- Батырманы басыңыз, сөйлемеңіз және қозғалмаңыз
- 1–2 минуттан кейін тағы өлшеңіз
- Екі нәтижені де уақытымен жазыңыз
Не сезінесіз
- Манжет иықты бірнеше секунд қатты қысады — бұл қалыпты
Кейін
- Әдетте бірнеше күн қатарынан таңертең және кешке өлшейді — қанша күн, дәрігер айтады
- Бір сан бойынша дәрі мөлшерін өзіңіз өзгертпеңіз — күнделікті дәрігерге көрсетіңіз
Мына жағдайда бірден дәрігерге барыңыз
- Қан қысымы өте жоғары болып, бас, кеуде ауырса, сөйлеу бұзылса немесе қол әлсіресе — 103-ке қоңырау шалыңыз
Жиі қойылатын сұрақтар
Қай қолдан өлшеу керек?
Бірінші рет — екі қолдан да. Кейін қан қысымы жоғары болған қолдан өлшеңіз.
Дәрігердің алдында қан қысымы неге үйдегіден жоғары?
Толқудан дәрігер алдында қан қысымы жиі жоғары болады. Сондықтан үйдегі күнделік өте пайдалы.