← Все услуги · Процедуры и манипуляции
Как правильно мерить давление дома
измерить давление · тонометр · давление дома · дневник давления
Тонометр с манжетой на плече показывает давление и пульс. Важно мерить правильно — иначе цифры будут неверными.
При повышенном давлении, подборе лечения, болезнях сердца и почек, при беременности — по совету врача.
⏱ Сколько длится: около 5–10 минут вместе с отдыхом
Обязательно скажите врачу
Как подготовиться
- За 30 минут. Не курите, не пейте кофе и крепкий чай, без нагрузки.
- Перед измерением. Сходите в туалет и посидите спокойно 5 минут.
- Манжета. Размер манжеты должен подходить к руке. Слишком маленькая завышает давление.
Что взять с собой
- Тонометр
- Дневник давления — показывайте врачу
Как всё проходит
- Сядьте на стул, спина на спинке, ноги на полу, не скрещивайте
- Наденьте манжету на голое плечо, на 2–3 см выше локтя
- Положите руку на стол — манжета на уровне сердца
- Нажмите кнопку, не говорите и не двигайтесь
- Через 1–2 минуты измерьте ещё раз
- Запишите оба результата и время
Что вы почувствуете
- Манжета сильно сжимает плечо несколько секунд — это нормально
После
- Обычно мерят утром и вечером несколько дней подряд — сколько, скажет врач
- Не меняйте дозы лекарств сами по одной цифре — покажите дневник врачу
Сразу обратитесь к врачу, если
- Давление очень высокое, и болит голова, грудь, нарушилась речь или слабость в руке — звоните 103
Частые вопросы
На какой руке мерить?
В первый раз — на обеих. Потом мерьте на той, где давление было выше.
Почему у врача давление выше, чем дома?
От волнения у врача давление часто выше. Поэтому домашний дневник очень полезен.