良性発作性頭位めまい症のエプリー法
エプリー法 · 良性発作性頭位めまい症 · BPPV · 寝返りでめまい · 頭位治療
医師が決まった順番で、あなたの頭と体の向きを変えます。内耳の小さなつぶが元の場所にもどり、めまいが治まります。
ベッドで寝返りをうつ、下を向く、上を見るときに、数秒間めまいがする場合に行います。
⏱ かかる時間: 通常10〜15分、すぐか数日で楽になることが多いです
必ず医師に伝えること
準備のしかた
- 服. えりのきつくない楽な服で来てください。頭を回したり、横になったりします。
- 食事. 満腹で来ないほうがよいです。処置中に吐き気が出ることがあります。
- 帰り道. 付き添いの人と来てください。処置のすぐあとは運転しないほうがよいです。
持ち物
- 紹介状（あれば）
- 身分証明書
- 薬のリスト
検査の流れ
- 医師が、どちらの耳がめまいの原因か調べます
- ベッドにすわり、頭を横に向けます
- すばやくあおむけに寝かされ、頭はベッドのはしから少し下がります
- 頭をゆっくり反対側に向けます
- 次に体を横向きにし、下を見ます
- めまいがおさまるまで、それぞれの姿勢を約1分保ちます
- ゆっくり起き上がらせてもらいます
感じること
- 処置中に強いめまいがすることがあります。予想されることです
- 吐き気が出ることがあります
- 処置のあと、その日は少しふらつくことがあります
終わったあと
- 立ち上がる前に、数分すわっていてください
- 最初の1日は、急に下を向かず、ゆっくり動いてください
- 家でする体操を医師が教えることがあります
- 次の診察でもう一度行うことがあります
すぐに医師に連絡してほしいとき
- 強い頭痛、手足に力が入らない、言葉が話しにくい場合は、救急車を呼んでください
- めまいが何時間も続き、頭の向きと関係ない場合
- ひどく吐く、立っていられない場合
よくある質問
家で自分でエプリー法をしてもいいですか？
医師が家でのやり方を教えることがあります。ただし、まず診察を受けて、どちらの耳か、原因は何かを確かめることが大切です。
めまいはまた起きますか？
数か月や数年後に起きることがあります。そのときはまた同じ方法を行えます。