이석증 정복술 (에플리 수기)
이석증 · 에플리 수기 · 이석 정복술 · 양성 돌발성 두위 현훈
의사가 머리와 몸을 정해진 순서로 돌려요. 속귀의 아주 작은 돌가루가 제자리로 돌아가서 어지럼이 사라져요.
누운 채 돌아눕거나, 숙이거나, 위를 볼 때 몇 초간 빙 도는 어지럼이 있을 때 해요.
⏱ 걸리는 시간: 보통 10~15분, 바로 또는 며칠 뒤에 편해지는 경우가 많아요
꼭 의사에게 알리세요
준비 방법
- 옷. 목이 조이지 않는 편한 옷을 입으세요. 머리를 돌리고 눕혀요.
- 음식. 수기 중 메스꺼울 수 있으니 배부르게 먹고 오지 마세요.
- 이동. 보호자와 오세요. 시술 직후에는 운전하지 않는 게 좋아요.
챙겨 갈 것
- 의뢰서가 있으면
- 신분증
- 드시는 약 목록
진행 과정
- 의사가 어느 쪽 귀 때문인지 확인해요
- 침대에 앉고 머리를 옆으로 돌려요
- 재빨리 뒤로 눕히고 머리를 침대 끝에서 살짝 내려요
- 머리를 천천히 반대쪽으로 돌려요
- 그다음 옆으로 돌아누워 아래를 봐요
- 어지럼이 가라앉을 때까지 자세마다 1분쯤 있어요
- 조심스럽게 앉혀요
어떤 느낌일까요
- 수기 중 많이 어지러울 수 있어요. 예상된 일이에요
- 가끔 메스꺼워요
- 시술 뒤 하루 정도 살짝 휘청거릴 수 있어요
검사 후
- 일어나기 전에 몇 분 앉아 있으세요
- 첫날은 갑자기 숙이지 말고 천천히 움직이세요
- 의사가 집에서 할 운동을 알려 줄 수 있어요
- 다음 진료 때 다시 하기도 해요
이럴 때는 바로 의사에게 연락하세요
- 머리가 몹시 아프거나, 팔다리에 힘이 빠지거나, 말이 어눌하면 응급 서비스에 연락하세요
- 머리 자세와 상관없이 몇 시간째 어지러워요
- 심하게 토하고 서 있을 수 없어요
자주 묻는 질문
집에서 혼자 해도 돼요?
가끔 의사가 집에서 하는 법을 가르쳐 줘요. 하지만 먼저 진찰로 어느 쪽 귀인지, 원인이 뭔지 알아야 해요.
다시 어지러워질까요?
몇 달이나 몇 년 뒤 다시 생길 때가 있어요. 그러면 다시 하면 돼요.