← Все памятки · Ухо, горло, нос
Манёвр Эпли при позиционном головокружении
манёвр Эпли · лечение доброкачественного позиционного головокружения · ДППГ · репозиционный манёвр · головокружение при повороте головы
Врач поворачивает вашу голову и тело в определённом порядке. Так крошечные частицы во внутреннем ухе возвращаются на место, и головокружение уходит.
Когда голова кружится несколько секунд при повороте в кровати, наклоне или взгляде вверх.
⏱ Сколько длится: обычно 10–15 минут, облегчение часто сразу или через несколько дней
Обязательно скажите врачу
Как подготовиться
- Одежда. Удобная одежда без тугого воротника. Голову будут поворачивать и укладывать.
- Еда. Лучше прийти не на полный желудок: во время манёвра может подташнивать.
- Дорога. Возьмите сопровождающего. Сразу после процедуры за руль лучше не садиться.
Что взять с собой
- Направление, если есть
- Документ
- Список лекарств
Как всё проходит
- Врач проверяет, какое ухо вызывает головокружение
- Вы садитесь на кушетку, голову поворачивают в сторону
- Вас быстро укладывают на спину, голова чуть свисает с края
- Голову медленно поворачивают в другую сторону
- Затем вы поворачиваетесь на бок, взгляд вниз
- Каждое положение держат около минуты, пока головокружение не стихнет
- Вас аккуратно усаживают
Что вы почувствуете
- Во время манёвра может сильно закружиться голова — это ожидаемо
- Иногда подташнивает
- После процедуры возможна лёгкая неустойчивость в течение дня
После
- Посидите несколько минут, прежде чем встать
- Первые сутки двигайтесь спокойно, без резких наклонов
- Врач может показать упражнения для дома
- Иногда манёвр повторяют на следующем приёме
Сразу обратитесь к врачу, если
- Сильная головная боль, слабость в руке или ноге, нарушение речи — звоните 103
- Головокружение не проходит часами и не зависит от положения головы
- Сильная рвота, не можете стоять
Частые вопросы
Можно ли сделать манёвр Эпли самому дома?
Иногда врач учит делать его дома. Но сначала нужен осмотр: важно понять, какое ухо и в чём причина.
Головокружение вернётся?
Иногда возвращается через месяцы или годы. Тогда манёвр можно повторить.