← كل الإرشادات · الأنف والأذن والحنجرة
مناورة إيبلي لدوار الحركة
مناورة إيبلي · دوار الوضعة الانتيابي الحميد · دوخة عند تحريك الرأس · مناورة إعادة التموضع · دوار الأذن الداخلية
يحرّك الطبيب رأسك وجسمك بترتيب معيّن. هكذا تعود جزيئات صغيرة جدًا في الأذن الداخلية إلى مكانها، ويزول الدوار.
عندما يدور الرأس بضع ثوانٍ عند التقلّب في السرير، أو الانحناء، أو النظر إلى الأعلى.
⏱ المدة: عادةً من 10 إلى 15 دقيقة، والتحسّن غالبًا فورًا أو بعد بضعة أيام
أخبر طبيبك دائمًا
كيف تستعد
- الملابس. ملابس مريحة بلا ياقة ضيقة. سيُحرّك رأسك ويُمدّد جسمك.
- الطعام. الأفضل ألا تأتي بمعدة ممتلئة، فقد تشعر بالغثيان أثناء المناورة.
- الطريق. خذ معك مرافقًا. والأفضل ألا تقود بعد الإجراء مباشرة.
ماذا تحضر معك
- الإحالة إن وجدت
- الهوية
- قائمة الأدوية
كيف يتم
- يتأكد الطبيب أي أذن تسبّب الدوار
- تجلس على السرير الطبي، ويُدار رأسك إلى جهة
- تُمدّد بسرعة على ظهرك، والرأس يتدلّى قليلًا من الحافة
- يُدار رأسك ببطء إلى الجهة الأخرى
- ثم تنقلب على جنبك، والنظر إلى الأسفل
- تبقى في كل وضعية نحو دقيقة، حتى يهدأ الدوار
- يُساعدك الطبيب على الجلوس بحرص
ماذا ستشعر
- أثناء المناورة قد يشتد الدوار، وهذا متوقع
- أحيانًا تشعر بغثيان
- بعد الإجراء قد تشعر بعدم ثبات خفيف خلال اليوم
بعد ذلك
- اجلس بضع دقائق قبل أن تقف
- في اليوم الأول تحرّك بهدوء، بلا انحناءات مفاجئة
- قد يعلّمك الطبيب تمارين للبيت
- أحيانًا تُكرّر المناورة في الزيارة التالية
اتصل بالطبيب فورًا إذا
- صداع شديد، أو ضعف في الذراع أو الساق، أو اضطراب في الكلام: اتصل بالإسعاف
- دوار لا يزول لساعات ولا يتعلّق بوضعية الرأس
- تقيؤ شديد، أو لا تستطيع الوقوف
أسئلة شائعة
هل يمكن عمل مناورة إيبلي بنفسي في البيت؟
أحيانًا يعلّمك الطبيب عملها في البيت. لكن يلزم الفحص أولًا، لمعرفة أي أذن هي وما السبب.
هل سيعود الدوار؟
أحيانًا يعود بعد أشهر أو سنوات. وعندها يمكن تكرار المناورة.