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Hipoglicemia: como reconhecer e o que fazer
hipoglicemia · glicose baixa · açúcar baixo · hipo
É quando a glicose no sangue fica baixa demais. É mais comum em quem usa insulina ou alguns comprimidos para diabetes.
Todo mundo que trata diabetes e os familiares precisam saber disso.
⏱ Duração: a ajuda leva de 15 a 30 minutos; a glicose costuma subir em 10 a 15 minutos
Avise sempre o seu médico
Como se preparar
- Doce com você. Sempre leve açúcar rápido: tabletes de glicose, açúcar, suco ou refrigerante comum, não diet.
- Medidor. Deixe o medidor de glicose à mão em casa, na bolsa e no carro.
- Família. Conte aos familiares e colegas como é a glicose baixa e como ajudar.
- Plano. Pergunte ao médico se você precisa de uma injeção de emergência e como usar.
O que levar
- Medidor de glicose
- Açúcar rápido
- Bilhete ou pulseira dizendo «tenho diabetes»
Como é feito
- Sinais: tremor, suor, muita fome, coração acelerado, fraqueza, irritação
- Meça a glicose: normalmente é baixa abaixo de 3,9 mmol/L (70 mg/dL)
- Coma ou beba açúcar rápido, cerca de 15 gramas de carboidrato
- Depois de 15 minutos, meça de novo
- Se ainda estiver baixa, repita
- Quando a glicose subir, coma um pão ou a refeição, se ela estiver longe
- Se a pessoa não consegue engolir ou está desmaiada: deite de lado e ligue para a emergência
O que você vai sentir
- Com a glicose baixa é difícil pensar. Isso é normal; siga o plano
- Depois da crise pode ficar fraqueza e dor de cabeça
Depois
- Anote no diário quando foi a glicose baixa e o que aconteceu antes
- Não dirija até a glicose voltar ao normal
- Conte ao médico se isso se repete: ele pode mudar o tratamento
Procure um médico imediatamente se
- Pessoa desmaiada ou com convulsão: ligue para a emergência e não coloque nada na boca dela
- A glicose não sobe depois de duas tentativas
- A pessoa está confusa, age de forma estranha e não consegue comer sozinha
Perguntas frequentes
Dá para subir a glicose com chocolate?
O chocolate age devagar por causa da gordura. É melhor suco, açúcar ou tabletes de glicose.
Por que a glicose baixa acontece à noite?
Por exemplo, depois de exercício, álcool ou se pulou o jantar. Conte ao médico; ele vai dizer o que mudar.