저혈당: 알아보는 법과 할 일
저혈당 · 당 떨어짐 · 혈당이 떨어졌어요 · 저혈당 쇼크
혈액 속 당이 너무 낮아지는 거예요. 인슐린 주사를 맞거나 당뇨약을 먹는 분께 더 흔해요.
당뇨병을 치료하는 모든 분과 가족이 알아야 해요.
⏱ 걸리는 시간: 대처는 15~30분, 당은 보통 10~15분 안에 올라요
꼭 의사에게 알리세요
준비 방법
- 단것 챙기기. 빠른 당을 항상 가지고 다니세요. 포도당 알약, 설탕, 주스, 무가당이 아닌 단 탄산음료요.
- 혈당측정기. 집, 가방, 차에 가까이 두세요.
- 가족. 저혈당이 어떻게 보이고 어떻게 도울지 가족과 동료에게 알려 주세요.
- 계획. 응급 주사가 필요한지, 어떻게 쓰는지 의사에게 물어보세요.
챙겨 갈 것
- 혈당측정기
- 빠른 당
- "당뇨병이 있어요"라고 적은 메모나 팔찌
진행 과정
- 증상은 떨림, 땀, 심한 배고픔, 두근거림, 기운 없음, 짜증이에요
- 당을 재세요. 보통 3.9mmol/L 미만이면 낮다고 봐요
- 빠른 당을 먹거나 마시세요. 탄수화물 약 15g이에요
- 15분 뒤에 다시 재세요
- 여전히 낮으면 반복하세요
- 당이 올라가면 다음 식사가 멀 때 빵이나 평소 음식을 드세요
- 삼키지 못하거나 의식이 없으면 옆으로 눕히고 응급 서비스에 연락하세요
어떤 느낌일까요
- 저혈당일 때는 생각하기가 힘들어요. 정상이니 계획대로 하세요
- 발작이 지나간 뒤 기운이 없고 머리가 아플 수 있어요
검사 후
- 저혈당이 언제 있었고 그 전에 무엇을 했는지 일기에 적으세요
- 당이 정상으로 돌아올 때까지 운전하지 마세요
- 반복되면 의사에게 말씀하세요. 치료를 바꿀 수 있어요
이럴 때는 바로 의사에게 연락하세요
- 의식이 없거나 경련하면 응급 서비스에 연락하세요. 입에 아무것도 넣지 마세요
- 두 번 시도해도 당이 오르지 않아요
- 혼란스러워하고 이상하게 행동하고 스스로 먹지 못해요
자주 묻는 질문
초콜릿으로 당을 올려도 되나요?
초콜릿은 지방 때문에 천천히 올라요. 주스, 설탕, 포도당 알약이 나아요.
왜 밤에 저혈당이 오나요?
예를 들어 운동이나 술을 마신 뒤, 저녁을 거르면 와요. 의사에게 말씀하시면 무엇을 바꿀지 알려드려요.