家でする胎動カウント
胎動カウント · 胎動の数え方 · 10回胎動カウント · 胎動が少ない
赤ちゃんがどのくらい動くかを、自分で数えます。赤ちゃんが元気かどうかに気づく、かんたんな方法です。
通常は妊娠の後半、胎動がよくわかるようになってから行います。数え方は医師が説明します。
⏱ かかる時間: 医師の方法にもよりますが、通常1日1〜2時間までです
必ず医師に伝えること
準備のしかた
- 時間. 赤ちゃんがよく動く時間を選んでください。食後や夜が多いです。
- 姿勢. 左を下にして横になるか、楽にすわってください。
- 記録. 胎動を記録するノートかアプリを用意してください。
持ち物
- 記録用のノートかスマートフォン
- 時計かタイマー
検査の流れ
- 横向きになって楽にします
- 始めた時間を記録します
- けり、回る、つつくなど、動きを1回ずつ数えます
- しゃっくりは数えません
- 決められた回数になった時間を記録します
- 結果を書きます
感じること
- 胎動には、ポンとける、ぐるっと回る、ぴくぴくするなど、いろいろあります
- 赤ちゃんは20〜40分眠ることがあります。ふつうのことです
終わったあと
- 健診のときに記録を医師に見せてください
- いつもどおりなら、そのまま様子をみてください
- 自分の赤ちゃんのいつものリズムを知ることが大切です
すぐに医師に連絡してほしいとき
- 赤ちゃんが動かなくなった、いつもより明らかに少ない場合は、すぐに医師か産院に電話してください
- 医師に言われた時間内に胎動がない場合は、救急車を呼んでください
- 出血や水っぽいものが出る場合は、救急車を呼んでください
よくある質問
何回動けばよいですか？
方法はいろいろあります。多くは、決まった時間に10回動くかをめやすにします。あなたのめやすは医師が伝えます。
赤ちゃんが静かです。明日まで待ってもいいですか？
いいえ。いつもより動きが少なければ、待たずにすぐ医師か産院に電話してください。