← كل الإرشادات · صحة المرأة والحمل
عدّ حركات الجنين في البيت
حركة الجنين · كيف أعدّ حركات الجنين · اختبار الركلات العشر · الجنين يتحرك قليلًا
تراقبين بنفسك كم مرة يتحرك الطفل. هذه طريقة بسيطة لتلاحظي هل هو بخير.
عادةً من النصف الثاني من الحمل، عندما تصبح الحركات واضحة. والطبيب يخبرك كيف تعدّين.
⏱ المدة: عادةً حتى ساعة أو ساعتين في اليوم، حسب طريقة الطبيب
أخبر طبيبك دائمًا
كيف تستعد
- الوقت. اختاري وقتًا يكون فيه الطفل نشيطًا عادةً، وغالبًا بعد الأكل أو في المساء.
- الوضعية. استلقي على جنبك الأيسر أو اجلسي بشكل مريح.
- التسجيل. جهّزي دفترًا أو تطبيقًا لتسجيل الحركات.
ماذا تحضر معك
- دفتر أو هاتف للتسجيل
- ساعة أو مؤقّت
كيف يتم
- استلقي بشكل مريح على جنبك
- سجّلي وقت البداية
- عدّي كل حركة: دفعة، أو تقلّب، أو ركلة
- لا تعدّي الفُواق
- سجّلي الوقت الذي وصلتِ فيه إلى العدد المطلوب
- اكتبي النتيجة
ماذا ستشعر
- الحركات مختلفة: دفعات، وتقلّبات، ورفرفة خفيفة
- قد ينام الطفل من 20 إلى 40 دقيقة، وهذا طبيعي
بعد ذلك
- أريني الطبيب ما سجّلتِه في الزيارة
- إذا كان كل شيء كالمعتاد، فاستمري في المراقبة
- المهم أن تعرفي النمط المعتاد لطفلك
اتصل بالطبيب فورًا إذا
- توقّف الطفل عن الحركة أو صار يتحرك أقل من المعتاد بوضوح: اتصلي فورًا بالطبيب أو بمستشفى الولادة
- لم تشعري بالحركات خلال الوقت الذي حدّده الطبيب: اتصلي بالإسعاف
- إفرازات فيها دم أو تسرّب ماء: اتصلي بالإسعاف
أسئلة شائعة
كم حركة يجب أن تكون؟
الطرق مختلفة. وغالبًا يُعتمد على 10 حركات خلال وقت محدّد. والطبيب يخبرك بالعدد المناسب لك.
الطفل هدأ، هل يمكن الانتظار حتى الغد؟
لا. إذا كانت الحركات أقل من المعتاد، فاتصلي بالطبيب أو بمستشفى الولادة فورًا، ولا تنتظري.