स्ट्रोक के बाद पुनर्वास (रिहैबिलिटेशन)
स्ट्रोक के बाद रिकवरी · न्यूरो रिहैबिलिटेशन · स्ट्रोक के बाद फिज़ियोथेरेपी · स्ट्रोक के बाद स्पीच थेरेपी
डॉक्टर, पुनर्वास विशेषज्ञ, स्पीच थेरेपिस्ट और ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट मिलकर चलने-फिरने, बोलने और रोज़ के कामों की क्षमता वापस लाने में मदद करते हैं।
स्ट्रोक के बाद, जितनी जल्दी हो सके, जब डॉक्टर इजाज़त दें। सबसे ज़्यादा सुधार शुरू के महीनों में होता है।
⏱ कितना समय लगता है: सत्र आमतौर पर 30–60 मिनट के; कोर्स हफ्तों और महीनों का; घर पर भी जारी रखें
डॉक्टर को ज़रूर बताएँ
तैयारी कैसे करें
- कपड़े. आरामदायक स्पोर्ट्स के कपड़े और टिकाऊ, बंद जूते।
- दवाएं. दवाएं हमेशा की तरह लें। खुद बंद न करें, डॉक्टर को बताएं, वे तय करेंगे।
- सहायक. अच्छा रहेगा अगर कोई अपना सत्रों में साथ आए, ताकि वह घर पर मदद करना सीख ले।
- लक्ष्य. सोचें कि सबसे ज़रूरी क्या वापस पाना है: चलना, हाथ का इस्तेमाल, बोलना, या अपना काम खुद करना।
साथ क्या लाएँ
- अस्पताल के डिस्चार्ज के कागज़
- दवाओं की सूची
- आरामदायक कपड़े और जूते
- चश्मा, सुनने की मशीन, अगर इस्तेमाल करते हैं
- छड़ी या वॉकर, अगर है
यह कैसे होता है
- डॉक्टर जांच करते हैं और आपके साथ मिलकर लक्ष्य तय करते हैं
- सत्र से पहले ब्लड प्रेशर और धड़कन नापी जाती है
- पुनर्वास विशेषज्ञ ताकत, संतुलन और चलने की कसरत करवाते हैं
- ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट रोज़ के काम सिखाते हैं: कपड़े पहनना, खाना, मुंह धोना
- ज़रूरत हो तो स्पीच थेरेपिस्ट बोलने और निगलने पर काम करते हैं
- घर के लिए कसरतें बताई जाती हैं
आपको क्या महसूस होगा
- सत्र के बाद थकान हो सकती है, यह सामान्य है
- सुधार धीमा हो सकता है, लेकिन समय के साथ दिखता है
- कभी-कभी मन भारी हो जाता है, डॉक्टर को बताएं, मदद मिलती है
उसके बाद
- घर पर रोज़ की कसरत सत्रों जितनी ही ज़रूरी है
- घर में कालीन और तार हटा दें जिनसे ठोकर लग सकती है
- ब्लड प्रेशर पर नज़र रखें और दवाएं समय पर लें
- नतीजे समय-समय पर देखे जाते हैं और कार्यक्रम बदला जाता है
इन स्थितियों में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें
- हाथ या पैर में नई कमज़ोरी, चेहरा टेढ़ा होना, बोलने में दिक्कत हो तो आपातकालीन सेवा (112) को कॉल करें
- अचानक तेज़ सिरदर्द या बेहोशी हो तो आपातकालीन सेवा (112) को कॉल करें
- गिरकर सिर में चोट लगना
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
पुनर्वास कब शुरू हो सकता है?
आमतौर पर अस्पताल में पहले कुछ दिनों में ही, जैसे ही डॉक्टर इजाज़त दें। जितनी जल्दी, उतना अच्छा।
ठीक होने में कितना समय लगता है?
हर किसी का अलग होता है। सबसे ज़्यादा बदलाव शुरू के 3–6 महीनों में होता है, पर सुधार बाद में भी हो सकता है।
क्या घर पर कसरत कर सकते हैं?
हां, और यह ज़रूरी है। पुनर्वास विशेषज्ञ सुरक्षित कसरतें दिखाएंगे।