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La vida después de un infarto
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Después de un infarto, el corazón se recupera durante varios meses. Los medicamentos, el movimiento y dejar de fumar reducen el riesgo de otro infarto.
Para todos los que tuvieron un infarto y sus familiares.
⏱ Duración: la recuperación suele tomar varias semanas y meses
Díselo siempre a tu médico
Cómo prepararte
- Medicamentos. Normalmente recetan varios por mucho tiempo. Tómalos todos los días, no los suspendas por tu cuenta.
- Rehabilitación. Pregunta por el programa de rehabilitación cardiaca: ahí te ayudan a volver al esfuerzo de forma segura.
- Medicamento bajo la lengua. Pregunta al médico si necesitas un medicamento para el dolor de pecho y cómo tomarlo.
Qué llevar
- El resumen de alta del hospital
- La lista de tus medicamentos
- El diario de presión y pulso
Cómo es
- Toma los medicamentos todos los días a la misma hora
- Empieza con caminatas cortas y aumenta el esfuerzo poco a poco
- Deja de fumar por completo
- Come menos sal y grasa, y más verduras
- Mide la presión y el pulso y anótalos
- Ve a todas las consultas de control con el médico
Qué sentirás
- El cansancio en las primeras semanas es común
- El miedo y la ansiedad después de un infarto son una reacción normal; puedes hablarlo con el médico
Después
- Los análisis de colesterol y azúcar, según el calendario del médico
- El regreso al trabajo y al deporte lo decide el médico
- Enseña a tus familiares a reconocer un infarto
Acude al médico de inmediato si
- Dolor o presión en el pecho por más de unos minutos: llama a emergencias
- El dolor llega al brazo, la mandíbula o la espalda, con sudor frío: llama a emergencias
- Falta de aire fuerte o desmayo: llama a emergencias
Preguntas frecuentes
¿Puedo tener relaciones sexuales después de un infarto?
Normalmente sí, cuando el médico permita el esfuerzo. Pregúntaselo directamente.
¿Por qué no debo dejar las pastillas si me siento bien?
Protegen el corazón y los vasos de otro infarto. Sentirte bien no es motivo para suspenderlas.