精神療法（医師による心理療法）
精神療法 · 心療内科 · 認知行動療法
不安、うつ、そのほかの状態を、話を通して治療する医師です。必要なら薬も出せます。
不安、パニック発作、落ちこみ、不眠、止められない考え、つらい出来事やストレスの影響があるときに受けます。
⏱ かかる時間: 通常45〜60分、続ける期間は医師と一緒に決めます
必ず医師に伝えること
準備のしかた
- 相談したいこと. 何が気になるか、治療に何を期待するかを書いておいてください。
- 場所. オンラインの場合は、人に聞かれない静かな場所を選んでください。
持ち物
- 保険証など
- 前の検査、診療記録、診断書
- 薬のリスト、または薬そのもの
検査の流れ
- 医師が症状と生活について聞きます
- どんな方法が合いそうか説明します
- 一緒に目標を決めます
- 受診の予定を話し合います
- 必要なら薬を出します
感じること
- 話をするだけで、処置はありません
- 自分のことを話すのはつらいこともあります。休みながらでかまいません
終わったあと
- 課題が出たら、次の受診までにしてください
- 薬を自分でやめないでください。気になることは医師に聞いてください
すぐに医師に連絡してほしいとき
- 自分を傷つけたいと思ったら、受診を待たずに救急車を呼んでください
よくある質問
精神療法の医師と心理士はどう違いますか？
精神療法を行う医師は、薬を出すことができます。心理士は話だけで助けます。
どのくらい続けますか？
数週間から1年以上までさまざまです。期間は医師と話し合います。