ब्रेसेस के साथ दाँतों की सफ़ाई
ब्रेसेस की देखभाल · ब्रेसेस कैसे साफ़ करें · ब्रेसेस के साथ सफ़ाई
ब्रेसेस के साथ खाना आसानी से फँसता है और दाँतों को ज़्यादा ध्यान से साफ़ करना पड़ता है। घर पर रोज़ ऐसे करें।
ब्रेसेस पहनने वाले सभी के लिए — पहले दिन से उतरने तक।
⏱ कितना समय लगता है: आमतौर पर सुबह और शाम 5–10 मिनट
डॉक्टर को ज़रूर बताएँ
तैयारी कैसे करें
- ब्रश. ऑर्थोडॉन्टिक ब्रश (बीच में खाँचे वाला), तार के नीचे जगह के लिए छोटा इंटरडेंटल ब्रश।
- धागा. कड़े सिरे वाला धागा या इरिगेटर — दाँतों के बीच सफ़ाई में मदद करता है। कौन-सा लेना है, डॉक्टर बताएँगे।
- पेस्ट. आम फ़्लोराइड वाला पेस्ट, जब तक डॉक्टर कोई और न बताएँ।
साथ क्या लाएँ
- ऑर्थोडॉन्टिक ब्रश
- इंटरडेंटल ब्रश
- धागा या इरिगेटर
- शीशा
यह कैसे होता है
- खाने के कण धोने के लिए मुँह पानी से धो लें
- ब्रैकेट के ऊपर के दाँत ब्रश नीचे की ओर झुकाकर साफ़ करें
- फिर ब्रैकेट के नीचे के हिस्से ब्रश ऊपर की ओर झुकाकर
- इंटरडेंटल ब्रश से ब्रैकेट के बीच तार के नीचे सफ़ाई करें
- दाँतों का भीतरी हिस्सा साफ़ करें
- दाँतों के बीच धागे या इरिगेटर से सफ़ाई करें
- शीशे में देखें कि खाना कहीं बचा तो नहीं
आपको क्या महसूस होगा
- शुरू में यह लंबा लगता है, फिर आदत हो जाती है
- पहले दिनों में मसूड़ों से थोड़ा ख़ून आ सकता है — नियमित सफ़ाई से रुक जाता है
उसके बाद
- हो सके तो हर खाने के बाद साफ़ करें
- सख़्त और चिपचिपी चीज़ों से बचें: मेवे, टॉफ़ी, च्युइंग गम
- सख़्त फलों को टुकड़ों में काटें
- दंत चिकित्सक के पास पेशेवर सफ़ाई डॉक्टर के तय समय पर
इन स्थितियों में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें
- ब्रैकेट उखड़ गया या तार गाल में चुभ रहा है — डॉक्टर से मिलने का समय लें
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या बिजली वाला ब्रश चल सकता है?
हाँ, सही हेड के साथ। धीरे और ध्यान से चलाएँ।
दाँतों पर सफ़ेद धब्बे कहाँ से आते हैं?
अक्सर ब्रैकेट के आसपास ख़राब सफ़ाई से। जितनी जल्दी हो डॉक्टर को बताएँ।